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目前工作必须花很多脑力，工作属于责任制有时侯会比较早上班
忙起来有时候会高于12小时
常常回家就摊在沙发上动弹不得，连洗澡的力气都没有
就算睡足8小时 早上起来还是觉得睡不饱 疲劳感很重
实在很佩服下班后还能兼差的朋友
之前同事有推荐我吃马卡，说吃了精神会变好
但我对B群比较熟悉 马卡还真第一次听到
不知道大家有没有吃过可跟我分享一下吗？
宝珠坚固免疫系统,提升机体抗病力,增强精力,体力,改善贫血现象.
网友评论：没吃过
不过听到他的情况下通常都是指壮阳！
自己试试看就知道了阿
毕竟每个人的身体状况都不太一样阿
通常纯B群的效果并没有很好，我都会吃像合利它命EX之类的
我是觉得和B群差不多啦 但也没有像广告那样神
我也是以为是壮阳药...
原来是类似B群阿...
长知识了..
个人吃玛卡的心得…就像吃B群一样精神好像有好点
均衡的饮食、适当的运动、适度的休息比较实在，靠营养品撑不久的
除了马卡外，补充锌也是不错选择，价格也比较便宜，个人吃了锌感觉很容易就硬起来。。。。
卡一个，我之前看我弟是有买了一罐威立锋的马卡来吃，听他说是有效果的
其实!多运动少熬夜才是对自己身体有帮助的~....吃药是下下策~
cucu606 发表于 2018-7-19 18:30个人吃玛卡的心得…就像吃B群一样精神好像有好点
请问有推荐的牌子吗？？？牌子太多不知道该买哪个...
Teddy6666 发表于 2018-7-23 14:34请问有推荐的牌子吗？？？牌子太多不知道该买哪个...
我是吃威立锋马卡
可以试试看~
个人觉得有效喔!
玛卡我上班前会先吃一颗
下班后到晚上，觉得体力、疲劳感还OK
如果晚上还需加班或应酬需体力，晚饭前还会再补一颗
早上早起半小时做做运动，持续下去，你会发现比这些补充品的效果要好很多的。
如果是工作压力所导致的建议多运动，精神真的会好很多
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