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是不是一吃就要吃个大半年以上才有所改善？
我母亲有睡眠障碍已经吃中药吃了七八个月还是时好时坏
是药方不对还是这正常的？
中医调理糖尿病
网友评论：可能一些饮食生活习惯、心理状况、外在影响睡眠都要改变
才会有效果
就像治疗肺病的人却一直吸菸，一样的道理
说真的...个人不是很相信中医....
产后下半身经常严重痠痛,曾经去给中医诊所推拿按摩了大半年,也自费了一些中药回来吃.回来喝
但是根本没什幺改善...后来就完全不治,改成自己按一按,睡觉就好
中医是讲究调整体质,这不是一朝一夕可以调整好的
可以请妈妈把饭跟肉吃足量
白饭至少250g
肉则大约120g
脾胃功能不好才会睡眠不好
另外
请常做简单不流大汗的运动例如：散步
多吃白饭可以增加脾胃系统的能力
而且白饭颜色是白色白色属金
一个白饭就能够补益脾胃系统与肺系统
多吃肉则能帮助身体补血
常散步则能温暖肌肉
脾主肌因此适当的微汗的散步能强化脾系统
如此脾胃功能调整好睡眠就能有进展
以上是中医的原理
比只会吃安眠药的西医进步一千年以上
cto 发表于 2018-10-12 21:35可以请妈妈把饭跟肉吃足量
白饭至少250g
肉则大约120g
谢谢!
我再帮我母亲调整饮食
饮食的部分确实没有特别注意
加上母亲爱吃重鹹的菜
运动的部分有固定晚饭后去散步
kokorty 发表于 2018-10-16 15:46谢谢!
我再帮我母亲调整饮食
饮食的部分确实没有特别注意
吃下肚的盐巴与酱油等等的调味料要注意是否是天然无添加的
例如盐巴製成要选日晒法的不选电解盐，盐巴也不须添加其他东西
酱油是酿造的还是化学合成的
这幺说更直接：注意吃下肚的东西是否是食物，不吃食品
虽然这样很麻烦
可是当我看见林口长Ｘ医院一早有几十台刀等着开
我就觉得人民对于饮食需要有所省悟（等躺在病床上就太迟了）
更多的人有需求就会产生供给（更多人要天然酿造的酱油，自然有人做给大家买）
中医本来就是慢性调理 看病症严重性 改变体质是漫长的路
cto 发表于 2018-10-17 19:23吃下肚的盐巴与酱油等等的调味料要注意是否是天然无添加的
例如盐巴製成要选日晒法的不选电解盐，盐巴也 ...
酱油是买天然酿造的(如果厂商没骗人的话),谢谢大大的分享,小弟谨记在心,会再更多加注意母亲的饮食
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