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有(几乎总是有)一个合乎逻辑的解释。
报导天空中神秘的闪光、太空船以及遭遇’真的’外星人，反映出对民众对不明飞行物(UFO)的高度兴趣，以及相信"有东西在那里"。然而，许多心理学家不那幺相信，并且认为可以提供更多实际的科学解释。
自从1940年代和1950年代的现代外星人研究诞生，接着是围绕在新墨西哥州罗斯威尔空军基地(Roswell Air Force Base)美国军事机密计画的新闻，相信有外星人的人一直在稳定地增加中。
西方文化的调查，估计相信有外星人的人在2015年高达50％。然而儘管被认为是罕见的，有很多人还相信他们曾经历过外星人绑架。
现今对外星人绑架的认知回溯到1961年的贝蒂和巴尼‧希尔(Betty and Barney Hill)事件，他们在开车的时候，目睹奇怪的灯光，而且经历”失蹤时间”以及” 记忆丧失”。
报导的绑架结果经常是记忆丧失、失蹤时间、以及诸如生病、梦游、噩梦和心理创伤等问题。随着他们的遭遇，贝蒂和巴尼经历了心理问题，随后寻求治疗。
虽然数字的準确性受到质疑，一项进行30年的洛普民意研究中心(Roper Centre for Public Opinion Research)民意调查在这项报导之后表示，大约370万美国人认为他们也经历过外星人的绑架。
怀疑论者认为与外星人有关的接触，只不过是为了经济获利或是社会利益而创造出来的骗局，或许罗斯威尔就是最着名的例子。
来自1940年代的初步报告为瑞‧桑蒂尼(Ray Santilli)留下充分的解释空间。他在1995年公布声称是外星人的尸体解剖影片，进一步混淆问题。后来他承认这是一个骗局。
这一事件引发了争议，并且引起一艘外星人太空船坠毁在新墨西哥州沙漠，而美国政府涉及掩饰的声称。
在一些案例中，外星人绑架是骗局的假设可能是真的，但没有理由假设大多数的’经历者’是欺诈。
事实上，心理学家已经为民众假设的外星人接触，提出了一些看似合理的科学解释。
人格特质
一项解释是，当民众相信他们遭遇过外星人绑架时，他们会误解、扭曲以及混淆真实和想像的事件。因此，对外星人接触存有怀疑的人，就心理过程和个性特徵层面来解释这些现象。
一些研究报告，在客观的精神病理学评估上，那些心理幸福感和调整、以及没有精神不稳定历史的评估，经历者与非经历者通常没有不同。
然而，与绑架经历有关的一个特徵是幻想的倾向。
混合的证据支持这项假设，有幻想倾向的人参与精心编造的想像，并且经常混淆幻想与现实。
还有其他的心理解释，例如分离；个人的心理过程彼此分离，以及从现实分离，经常是对极端或压力大的生活事件的反应。
一项趋势朝向把幻想倾向和分离连结到儿童创伤和催眠暗示性(hypnotic suggestibility)的研究。
心理学家认为催眠状态鼓励精细幻想的创造和撤销。
举例来说，贝蒂和巴尼‧希尔的说明是典型的外星人接触报告：医学检查或程序、与外星俘虏人的交流、强烈神秘的感觉、参观太空船和旅行到其他行星，然后回到车上。
而且是在催眠状态下，这些’失去的记忆’被’恢复’。
正是这些理由，据信外星人绑架的经历可能源自于个性特徵和对假记忆敏感性(susceptibility to false memories)的组合。
大脑敏感性
研究显示神经心理学假说，特别是睡眠麻痺(sleep paralysis)和颞叶敏感性(temporal lobe sensitivity)，也能够解释外星人绑架的声称。
睡眠麻痺是一种有意识的感觉，但无法移动，发生在一个人在觉醒和睡眠阶段之间转换时。
经历者的声称与睡眠麻痺共同分享一些特徵：清醒的感觉，而不是作梦，以及环境的现实认知。无法移动、害怕或畏惧的感觉、以及另一个存在的感觉，或许是邪恶的或恶意的，这些都是常见的症状。
同样常见的是胸部压迫和呼吸困难的感觉，以及受困于横卧姿势：大多数睡眠麻痺发作是发生在个人躺卧时。
怀疑论者麦可‧薛莫(Michael Shermer)一度在失眠后接着一项83小时自行车竞赛中累倒，然后他的支援团队赶到他的助手。薛莫罹患’醒梦症(waking dream)’，因此把他们当作是来自1960年代电视连续剧入侵者(The Invaders)的外星人。
这也解释了一些看见鬼魂，像是’夜间飞行空中的魔女(night hag)‘，经常是那些患有睡眠麻痺的人的经历。
颞叶敏感性是一种假设，认为一些人的大脑颞叶更容易受到低程度磁频的影响。
加拿大劳伦森大学(Laurentian University)的神经科学家麦可‧伯辛格(Michael Persinger)是相信颞叶活动的增加能够解释超自然经验的人之一 ，例如外星人绑架。
他的假设是磁场刺激颞叶，导致所引起的幻觉经历类似于那些报告被外星人绑架的人。
这并不是在说许多相信经历过外星人绑架的人是骗子，只不过他们的说明和经历，能够经由具有科学基础的假设的办法来解释。
有很多合乎逻辑、看似合理的科学解释，没有任何这些解释要依赖外星人的存在。
然而，应该还要注意的是，并非所有报导的外星人绑架经历都能够很容易地被任何这些科学假设解释，因此这又抛出更多的问题。
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