TIPS:本文共有 435 个字,阅读大概需要 1 分钟。
前天只睡了三个多小时,
所以昨晚在床上看着手机播出的 RM 时,
突然觉得一阵倦意袭来,11 点左右就躺平準备入睡。
睡到今天早上 8 点多起床时,
一共睡了 9 个小时左右......
......然而我现在还是有种没睡饱的感觉。
这是为啥?
母婴 正文 孩子在小的时候很不爱睡觉,一整天都仿佛有用不完的精力.
网友评论:我每天都很爱困,只要一上班,就会想睡觉。哀~~~又想要休假了~
我也常常没睡饱的感觉.半夜都要起来好几次.睡眠品质超差
因为熬夜牺牲的睡眠没有那幺容易补啊!
绝对是要两部以上的时间来补的~~
是要上班才会觉得爱睏吧,还是要找时间早点休息,熬夜一天是一天补不回来的
不是有钱有闲的人肯定没办法每天睡到自然醒
只要是被时间到逼迫起床的一定都会有还没睡饱的感觉
熬夜真的是很伤身体的
所以还是每天规律的睡眠吧
有时候睡太久反而会很累
这时候我通常还会开始头痛@@
有时候上了年纪不是像年轻时熬夜补眠一天身体就可恢复
有可能是季节的关係,春天有时候就会这样让人很疲倦想睡觉可是又睡不饱的情形。
我们转型不易,新知识内容立足于正能量、实用,觉得《有时候很爱困。》对你有帮助,请留言收藏!