前几天滑脸书看到方志友的照片，发现她变瘦好多
有一张腰瘦的照片也很惊人，之前才看她和LULU上旅游节目
手臂和脸都有点肉肉的，现在好瘦!!
而且该有肉的地方还是很有料
同是产后妈妈，想知道她是怎幺瘦下来的
产后代谢一直不断变慢，希望知道的朋友可以分享一下
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网友评论：她现在真的变很瘦耶!
有看到她脸书照片分享
+1想知道
吃膳食纤维很有效 膳食纤维其实是在植物种子里 大部分人以为吃蔬果就可以补充
观念错误
阮贞仪 发表于 2019-6-17 17:49吃膳食纤维很有效 膳食纤维其实是在植物种子里 大部分人以为吃蔬果就可以补充
观念错误 ...
我觉得这个才是错误观念吧！
谁说膳食纤维在种子里面的？？
很多蔬果里面确实是有没有错啊！
种子里面脂肪跟矿物质还比较多吧！
种子有膳食纤维的也只有少数几种
我现在有在吃菈乐的日日夜夜欸 吃了体态真的有变瘦 感觉代谢也有变快
产品只是搭配 还是要运动比较实际
产后妈妈是小腹婆 很心动 也想买来吃看看 ~~~
方志友这张照片真的瘦好多喔
从新光大道就有在follow她
最近滑脸书的时候有看到菈乐的广告 感觉蛮多人推荐的
