放假有什幺舒压转换心情的好方式

工作了五天累了也多少累积了一些负面情绪

大家在宝贵的两天週末假日会用什幺方式来纾解自己的压力呢？

特别是对于刚出社会刚进入职场上手新工作的新鲜人来说

其实更多需要试着适应的地方～

不管是在学习上需要麻烦前辈教导

或是不再像大学那幺的自由

难免工作的种种小事加起来都会影响到心情

週末就会觉得特别宝贵想找些事搞赏一个礼拜辛苦的自己

因为出社会后朋友都忙自己变得很边缘

假日也只能想一个人能做的事...

个人是发现到一个气氛环境好的咖啡厅买杯咖啡坐坐听音乐

出来后心情就转换了不少！

再来就是比较不好的.. 领薪就花钱买买买 买衣服买东买西

觉得也是一种能让自己开心的方式= =

其他想到的还有出去玩 去海边之类的

但说真的很累才放两天 实在很不想出远门哈哈

明明才二十几岁刚出社会就像老人...

不知道大家辛苦了一个礼拜週末放假都如何舒压转换心情呢？？？

我觉得这很重要 在忙碌中也不要忘了享受生活...

礼拜一才有精神再撑五天哈....

去夜店？去酒把？看电视？睡一整天？玩游戏？看电影？运动？

这些都想过了 有没有什幺比较有创意的呢XD

不,是小学生放假了!

睡觉是最好的舒压方式，再不然就是去郊外走走~~

如果真是累积太多负能量,压抑到不行的话,我通常选择去淡水看看风景吃一波,逛个一天差不多心情也恢复到正常值了!!

出去运动~操的不要不要的累~倒头一睡醒来精神百倍啊

唱歌吶喊  或是 风景好的地方 都满疗育的

到处吃好吃的美食是不错的放鬆方法 强烈推荐

我觉得最舒压的方法是看书听音乐与睡到自然醒

我会选择看电影及运动

尤其是运动后真的就比较不会想一些有的没的了

放鬆心情把所有对外联络3c都关掉出去住几天睡几天就好了

上上週因为工作的原因去淡水

经过淡水河关渡大桥时看到出海口波澜壮阔

整个紧绷的心情突然放鬆

现在还很怀念这个感觉

现代人压力真的太大了

可以多多亲近大自然

好好睡一觉，睡到自然醒

再出去郊外走走，放空一下

在下假日的时候大多都在睡觉啊

虽然想亲近大自然

但太远了啊，而且开车容易遇到塞车

如果工作会为你带来压力

那这样不用去公司就是抒压了吧

平时也可以看看温馨感人的电影  听听音乐,

假日多去郊区 或风景区旅游 走走逛逛,泡泡澡

游泳 运动....

就些都是很好的纾解方式

睡觉或是出去走走啰，晒晒太阳。

让自己放宽心吧!不然一直紧绷着也是很扰人

放空或是租一堆搞笑片，哈哈大笑后心情会舒服点

可以去骑车啊~ 之前曾和孩子沿着河堤骑了好几个小时,后累,但是挺有趣的

也可以和朋友约着一起去桌游店体验一下,动动脑又有东西可吃

喜欢出去走走，特别是海边，或是吃点甜食，最近就很常买全家的脆皮香草双馅泡芙，再搭杯咖啡

又是一个小小舒压并放鬆的时间！！