科学家证实：李小龙的威力来自大脑（只练肌肉10年也没用）

你是不是也和小编一样认为打拳靠得是蛮力？相信大家都知道李小龙，李小龙最著名的“寸拳”大家看过吗？以指尖对着木板，迅速出拳轻松打破木板，这一拳威力惊人，不过这可不是传说中的“内功”，也不是蛮力。经科学家研究后发现寸拳的威力不仅仅来自肌肉，还来自大脑。

中国武术里有都这种发力方式，讲究在短距离上发出极大力道。接下来我们来看看为何说李小龙的寸拳是来自大脑吧。研究人体力学的Jessica Rose称，寸拳是非常复杂的，这一拳其实结合了全身运动。李小龙出拳时，首先是他的大腿。仔细研究后，能看到李小龙的膝盖快速伸展，前后腿紧绷伸直。这样做增加了他臀部的扭动速度，肩膀猛然前倾，推动手臂向前出击。这一系列连环动作在一秒内完成。

这一完整的过程靠的是协调力而不是蛮力，从拳头、脚、膝盖、腰、颈、肘、腕都在调整状态下配合，这是一动而动全身。想要达到这样的协调性，就必须由大脑来完成。通过脑部扫描我们可以知道，武术家和一般人的脑神经结构有微妙的不同处。2012年时，神经学家Ed Roberts与加州大学合作，找到了有13年空手道经验的12名高手和12名无武术基础的普通人研究他们出拳时大脑有什么不同。

Roberts发现，像李小龙一样将全身肌肉协调起来，才能打出最有力的一拳，这个秘密就是负责协调人体动作的小脑和运动皮层里。当空手道家打出“距离目标5厘米内的一拳”时，他们大脑皮质中负责细胞间沟通的白质活动比普通人旺盛许多，普通人的大脑中却没有白质的活动。所以，练拳其实是在练脑，学习武术训练的时间越长，身体越灵活，脑中的白质活化越旺盛。当然李小龙，是练脑的佼佼者。

大家以后要是说学武术的人都是靠蛮力显然是大错特错了，想要达到李小龙的速度，光练肌肉，练10年也是不行的。