以前时间一到晚上10点多就会下楼买消夜现在就比较不会去买了
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网友评论:我的晚餐只要吃得久一点,
自然就会到消夜的时间了......
虽然我每天几乎都是超过半夜二点才睡,但是没有吃消夜的习惯呢~@@
不喜欢睡前肚子饱饱的感觉,不舒服啊~
不会是…………年纪到了吧!
你知道…人一旦过了一定的岁数之后,体力和食慾都会大幅下降,以前饿得要死,现在不吃也无所谓了,这是自然现象,没什幺的
少吃消夜身体才会健康
其实只要晚上11点就去睡最慢12点
就不会吃到消夜
我自己已经很多年没有吃过宵夜了,
感觉蛮不健康,除了消化不良还会胃食道逆流
早点去睡就不需要吃宵夜了
除了对身体好也不容易胖
很少吃消夜,藉掉消夜很久了,怕胖而且吃消夜不好,还是少吃吧
我倒是靠我强大的意志力
来控制减少吃消夜的数量
尽量减少吃一次消夜就好