从1934年10月到1936年10月，中国工农红军主力进行了伟大的战略转移，先后撤离长江南北各苏区，经过2年的艰苦转战，相继到达陕甘苏区。在这场长征中，红军在几十万敌人的围追堵截下辗转14个省，行程2万5千里，创造了人类历史上的奇迹，铸就了一部伟大的革命英雄主义史诗。
在我们的一般印象中，长征的日子只有艰苦卓绝，只有备尝艰辛，红军指战员不是在枪林弹雨中浴血拼杀，就是在崇山峻岭中艰难跋涉。实际上，历史从来都不是一个平面体，而是一个多面体。根据长征亲历者，红军干部团上级干部队教员何涤宙的回忆，他们曾在贵州省第二大城市遵义，过了10天没有打仗、没有行军，经常下馆子，和学生跳舞联欢打篮球的”城市小资产阶级的生活“。
进入遵义后的第二天，何涤宙和几个战友上街找东西吃，通过询问老百姓，去了规模最大的川黔饭店。掌柜请他们上楼坐进雅座，点了招牌菜辣子鸡丁、醋溜鱼、血旺汤等几个菜。一盆辣子鸡丁端出来之后，只见堆得满满的，味道确实不错，吃得几个人都很满意。第二次去时，发现店里面客人很多，大部分都是红军指战员，店里面的伙计忙得不可开交，这顿辣子鸡丁一直等到下午两点才吃完。
第三次去川黔饭店，顾客还是不少，可能是因为生意太好了的缘故，辣子鸡丁的质量远不如第一次吃的时候，用白菜打了底。第四次去，端上来的竟然有一半都是白菜，实在是欺负人，他们于是和伙计理论，自知理亏的伙计承诺说明天一定做好。第五次上门，没想到情况更糟，店家干脆用猪肉来冒充，这真是欺人太甚了，露了馅的伙计再三赔不是。尽管生气，但何涤宙他们觉得，辣子肉丁也还是可以吃的。
第六次到川黔饭店，辣子鸡丁做得已经“太不成话”，分量少得可怜，连盘底都摆不满，而且大部分又是猪肉冒充的，何涤宙和战友决定以后不来吃了，伙计看他们有点生气，又是老一套，先赔不是，然后答应下次一定做好。结果第七次光顾，依然没有转变，令他们非常失望。
进城第二天的晚上，干部团团部给何涤宙送来一件打土豪得到的皮袍子，说给他做大衣用。于是何涤宙和住在一起，也得到一件皮袍子的战友商量起了做大衣的事情。次日下午，由于部队的缝衣机都集中到供给部去做军衣了，他们二人只好上街找了一家裁缝铺做大衣，这家铺子在何涤宙看来，“不很高明”。
到了取衣服的时候，果然出了问题，小得不能穿，裁缝推说皮子不够，因而不能按照量的尺码做。何涤宙觉得一件长袍改做大衣，袖子上又没有皮，长也只到膝盖处，哪里有皮子不够的道理。这一单，店家至少赚了一件背心的皮子。计划的皮大衣穿不成了，只好加点布做成棉质的。
成立遵义革命委员会的群众大会开过之后，红军和当地的学生打了一场篮球比赛。何涤宙也是参赛队员之一，很久没有摸过球的他，手已经发痒了。对阵的选手都是一时之选，初次交手，双方谁也不甘示弱。红军球队在中央苏区的时候就已经身经百战，技术娴熟，配合默契，打得学生球队只有招架之功，没有还手之力。两场下来，都是红军获胜。由于一名红军球员在场上经常说英语，学生们在比赛结束后纷纷议论道：“他们都是大学生呀！”这场比赛打得挺激烈的，以至于何涤宙晚上睡觉时感到全身酸疼。
晚会以照例的魔术和双簧开场，接下来就是女学生跳舞。红军指战员们听说出场的女学生是遵义有名的舞星，都满怀期待，热烈鼓掌。但没成想这一场舞跳得不怎么样，实在是令人失望。在大家的要求下，平时不肯轻易上台的肖劲光队长露了一手。肖劲光一曲漂亮的充满异域风情的高加索舞蹈，令遵义的女学生们着实大开了眼界。
军委纵队进城时，遵义的老百姓都出来欢迎，人多到挤不动，大家都想看看朱（总司令）毛（主席）是怎样的三头六臂。中午11点多钟，风尘仆仆的部队一列一列的经过。挤在道路两旁的老百姓都在问“朱毛来了没有？”可我们的毛主席与朱总司令，和国民党军队的大官不一样，既没有坐大轿子，也没有穿光鲜亮丽的军衣，老百姓根本认不出来谁是谁。
有的老百姓一直以为朱毛应该是像国民党宣传的那样，一付青面獠牙的样子，直到群众大会上，毛主席和朱总司令都发表了演说，才见识到了朱毛的庐山真面目。于是有人不无失望地说：“毛主席原来是个白面书生。”
何涤宙回忆道：“晚间坐在洋房子里，烧着白炭，靠在摇椅上，看土豪家拿来的画报，我是布尔乔亚了。”是啊，干革命，不仅需要一往无前的英雄主义，也离不开愉快开朗的乐观主义。何涤宙的文字，给我们留下了红军长征史的一段生动画面。
何涤宙，出生于1908年，浙江临海人，黄埔二期生，原国民党军52师少校工兵营长，被俘后加入红军。作为红军中少有的土木工程专家，他在长征途中指挥架设了多座简易桥梁，为红军克服江河障碍作出了重要贡献。到达陕北后，于1937年脱队，重回国民党军，1942年在暂编第2师少将参谋长任上身故。以他的资历和贡献，如果一直在革命队伍里战斗，1955年授衔，一定是将星之选。
