筋膜枪可以按摩哪些部位 筋膜枪可以当作日常按摩的神器吗 （有视频）

筋膜枪可以按摩哪些部位，筋膜枪可以当作日常按摩的神器吗？答案是：筋膜枪可以按摩肩背部、臀部、腿部这几个部位，筋膜枪可以当作日常按摩的神器。

为什么被称为筋膜枪呢？可能是为了更好的体现这种按摩枪的力道足，可以对厚实的筋膜内部的肌肉实施按摩。

不过，我们的目的并非只是对筋膜实施按摩，更重要的当然是肌肉，以及与肌肉相关的血管、神经。

那么，使用筋膜枪用在哪个部位最合适呢？详细点说的话，我们可以用筋膜枪来按摩大腿正面的股四头肌，大腿外侧的阔筋膜张肌，以及髋臀部位的臀大肌和腘绳肌，可以有效改善膝关节周边各种疼痛问题。

但要注意，筋膜枪也不是对哪个部位都有减缓疼痛的效果，切不可对颈椎、腰椎处实施按摩。100ufO研究中心 wWW.100uFo.CoM原创不易，请大佬高抬贵手！

因为这些部位并没有大块肌肉和软组织需要按摩，它们有复杂的神经、血管系统，一不留神就可能会引发伤病。

扩展阅读：如何正确使用筋膜枪