时间：2023-05-19 02:59:01
腰痠好一阵子了
就是瘠椎两侧...
看了医生也没有多大改善
好像是床太软引起的，换了一个比较硬一点的，状况好很多，但还是没办法恢复正常
坐久、站久会痠
上次，上班站太久，插腰休息，被说好像孕妇........呜呜.....
人家只是啤酒肚........
日常生活中孕妇腰酸怎幺办
网友评论：有大肚腩确实会造成腰部脊椎的负担
所以要先让肚子腰围先减到正常值
最好就是再配合把身体筋络拉鬆这样才能彻底摆脱腰酸背痛
我的结论是，应该要减肥了啊
放心，很简单的
我都减了三四次了
．．．碳水化合物就是停不下来啊
我也经常腰痠臀部痠....不过是产后才有的情况
自己顶多随便按一下或是贴贴布
或许是看完医生后还是持续动到那块会痠疼的地方 所以好不了
应该可以适当增加运动，除了可以瘦啤酒肚也可以强化身体机能应该可以降低腰痠的频率
要特别小心！可能会是脊椎侧弯
先从自己平常的姿势调整起，不要翘脚、不要驼背，搭配适量运动或体适能
若没有改善就要寻求医生专业的诊断
2023-12-14 08:26amanda blanche[浙江省网友]203.0.224.136
2023-10-05 14:37走，向天黑了走[安徽省网友]103.245.61.160
2023-07-27 20:48敏笑嫣然[内蒙古网友]110.76.185.19
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