最近常听爸妈说睡眠品质很差
冷气定温26度已经开下去了
但还是常觉得很闷热 被子盖了还会满身汗
反正他们被子也好几年没买新的了
而且我也搬出来很少陪着他们
想说帮他们买好一点的
至少睡了舒服不会常半夜热醒
想问大家有推荐的棉被吗？
还不是因为4个"苦衷
网友评论：买个凉被盖看看,只需盖肚子就好不需要盖全身
可以试试肚围，只需穿在肚子附近，还不错！
已经不知道有多少年没有买过棉被了,现在都是盖凉被,但也是N年前老妈买的
是不是传统冷气而不是变频?
传统冷气到了比设定温度低一到两度时会跳送风
然后到比设定温度高一两度时才会再启动冷气
所以盖被子吹冷气，在跳送风时就会很热
换变频的比较不会有这个问题
不然就温度不要设定太低，我都设27度，只要一件薄被盖肚子和大腿就行了
跳送风时也不会热
别买太厚的就好, 天气热其实只要盖薄被就好, 如果还是太热换一个容易散热的床垫睡起来会更舒服, 冷气开太冷反而会不舒服.
现在的气温应该只要盖个凉被就好了
这样应该会比较舒服一点
换了被子 还是会热阿
我妈有说过不喜欢睡觉冷气开太强，年纪大很容易刺激半夜会咳嗽，而且26度也算是舒适的温度，觉得被子应该要选透气的，我家盖合隆羽藏的羽绒轻盈被，偏薄但轻又暖
我现在盖ikea买的耶 可能我很好睡哈哈哈有得盖就没差
不会挑被也不会认床 所以没特别讲究
羽绒轻盈被不错,冷气不用开很强,我怕热的人也是一觉到天亮
