我自己每天早上起床会运动一小时,
早上运动过后,整天精神会比较好,
只不过这样的好习惯放在夏天,
感觉实在是不怎幺舒适啊……
还没有着装出门就感觉十分黏腻,
因为身为一个上班族,
穿着长裤(西裤或休闲裤)、有领衣物,
似乎是不能少的装备啊!
只不过这种天气,穿上身的时候实在感觉厌世
夏天不再黏答答了.想有穿不完的漂亮裙子,想在饭后沿着河边散一散步.
网友评论:可能还要再多抓个30分钟盥洗的时间啦,早起运动对精神真的很有帮助喔!!夏天,不动都会流汗真的很不喜欢!!
为了健康着想,好像真的应该多运动......
我已经被几个医生警告了.......呜。
有流汗就会黏黏的
反正就去沖沖澡
凉一下
有流汗一定会稍微黏黏的,就稍微沖洗一下再去上班吧,不然会比较难受
其实运动过后身体还是会持续的排汗代谢
虽然当下沖过澡
接下来身体还是会继续排汗一段时间