发现自己体质偏寒想要补补身,不知大家推荐啥食补
好吃又健康的??
寒性体质,夏天又经常呆在空调间,应该吃些什幺东西来调理呢?
网友评论:我也是但享用食补来补却都说要吃跟米酒有关的问题我怕米酒味道
建议可以去找中医师或营养师,让他们给专业建议比较好喔
毕竟每个人的体质不同,适合他人的食补方法说不定不适合你
米酒主要是用来提味这样有些补汤也没再加米酒的
四神汤属温补体燥跟体虚的都可以喝比较平和推荐给你
最基本的就是少吃生冷多吃热性食物
可以直接请教中医师或是网路上都可以查到对应食物的列表
体质偏寒,感觉应该吃点温、热性质的食物即可,吃东西的时候,搭配一点姜或是泡姜茶,应该蛮不错的
我感觉绍兴酒很适合耶,
可以自己做醉鸡呀~
或是用米酒提味的料理,改用绍兴