空调可以带给人凉爽，却也会导致另一种流行病 ——“ 空调综合症 ” ，不得不引起人们关注。为了节省空调动力，室内空间需要密闭。而密闭建筑使得居室内物理、化学、生物的污染因素浓度增加，不易散发出去。如果人们长期生活和工作在这种环境中，就会产生一些不舒适的症状，比如：咳嗽、发烧、头晕、过敏甚至哮喘，专家称它为密闭建筑综合症，也有人叫空调综合症。
过多的使用空调，还会让人体的自我保护能力越来越差。人们使用空调，是为了使自己生活得更舒适、更方便。夏季，人们放弃了古老的手摇扇，纷纷求助于製冷快、降温能力强的空调器，而空调器也确实能够使人们在很短的时间内凉爽下来。然而，如果过分地依赖于空调，就会破坏人体内的平衡系统。因为在高温的状态下，人体会产生一种应急蛋白，它可以避免人体细胞受热的损害。但如果长期生活在过凉的环境当中，就会抑制这种应急蛋白的产生。这样一旦遭遇酷暑，比如断电和暴晒，人体就会失去自我保护能力，就会出现中暑。
看来，要想不影响健康，就要注意克服以上弊端，正确使用空调。空调的正确使用应该注意以下六个方面：
1 、注意空调的安装位置。 空调安装的位置也是很有讲究的，如果把空调安装在床的上方，冷气直接对着人吹，也会影响人的健康，应该将空调安装在家俱和家用电器的斜上方。
2 、注意每隔 2 小时开窗一次。 另外，使用空调的时间不能太长，最好在使用两小时以后开窗换气，降低室内有毒气体的浓度。
3 、勤于打扫室内灰尘。 大家知道，?虫很容易诱发哮喘病，而有空调和地毯的房间，是?虫生存的最佳环境，所以，我们要擦掉灰尘，使?虫失去活动能力。
4 、开空调时注意擦干身上汗水。 进入有空调的房间后，不要急于打开空调，首先用毛巾擦干身上的汗水，然后将空调的温度控制在 27℃ 左右，和室外的温度相差一般不超过 10℃ 。
5 、经常处于空调环境中的人，应该注意加强锻炼，提高肌体的抗病和应急能力。 每天抽出 1 小时左右进行室外活动，可根据天气情况，选择气温在 25℃ 左右、湿度在 70 ％以下的环境，进行散步、跑步、体操、拳术等锻炼项目，每次锻炼都要达到发汗的目的，以提高机体的散热功能。
6 、注意定期清洗空调。 空调的滤网很容易积存尘?等致病原，所以一定要定期清洗。
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宝宝吹空调的注意事项
网友评论：嗯.. 不过说实在的
冷气不要常常吹..也不要常常呆在冷气房内
很容易得到乾眼症低.. 话说回来..
你只要当兵... 应该就会比较喜欢电风扇了...
在军营中一向把电风扇当成为上帝..尤其是夏天 ＝＝
