我每天都只固定起床跟睡前刷牙，其他时间都没有在刷的，但牙还是很健康
首先我们要有良好的刷牙习惯,早上和晚上饭后一定要认真刷牙,吃东西
网友评论：我也是只有早上起床跟睡前刷牙
但是牙齿不太健康，可能是遗传吧XD
原则上只有刷早上和睡前，除非吃了什幺太怪的食物，才会再去刷一下，毕竟口气很重要...
我个人也是只有在早上起床以前睡前的时候会去刷牙
不会每次吃饭玩都刷
iamlinc 发表于 2018-10-4 10:20原则上只有刷早上和睡前，除非吃了什幺太怪的食物，才会再去刷一下，毕竟口气很重要... ...
不过通常也不会刻意去吃那种诡异的食物来弄自己就是了！
没办法饭后都刷牙的,除早晚之外饭后有漱口就不错了带牙刷出门麻烦
会唷因为修理牙齿的钱真的不便宜所以会多多注意避免蛀牙之类的
不知时幺时候养成了这样的习惯, 至少也会用牙线清一清
我都早上跟睡前才刷，其他三餐饭后都是简单漱口就好了！！
个人也是起床后跟睡前会刷牙，饭后则是牙线清除菜屑及漱口啰！
在下以前会在饭后漱刷牙
然后蛀牙了
现在饭后只会漱口，目前为止，没太大问题
除非外出,不然我是属于三餐饭后都一定会刷牙的人,中间如果有吃零食,就会嗽个口,睡前和饭后卡菜屑时,则会用牙线清一下
gn3733213 发表于 2018-10-4 23我每天都只固定起床跟睡前刷牙，其他时间都没有在刷的，但牙还是很健康
因为有蛀牙，
所以现在饭后都会用牙线、牙间刷啊！
现在国小就开始推动吃饱饭都要刷牙运动 带动风气
我也都是固定早上起床跟睡前刷牙,除非有吃到位到重的东西且要外出才会再刷牙
我也是早晚刷…但都青菜刷几下就了事，直到后来牙齿蛀到被印象牙医的医生说没救了必须拔掉才清醒好好刷牙，现在几乎是三餐饭后也会接着刷牙了
