石菖蒲的功效与作用（可以调理失眠多梦或是精神萎靡）

石菖蒲又叫水剑草、水蜈蚣等等，它是一种多年生草本植物，通常是在潮湿的水边生长，它的香味非常的浓郁，既可以用来当绿色观赏植物来栽培，同时也能够将其收取之后入药。那么入药的石菖蒲有哪些功效和作用呢?

石菖蒲经常出现在中医处方中，它是一种能够提神醒脑、镇静安神的中药材。经常出现失眠健忘以及神志昏迷或者是多梦的人可以用石菖蒲入药来进行调理，此外还能调理心悸焦虑、精神萎靡不振等糟糕精神状态，可以让症状有所减轻。

石菖蒲中有着大量的挥发油，这种挥发油性质温和，对于人的肠胃能够进行温和刺激，从而促进肠胃中消化液的分泌。此外还能够防止在人类肠胃中有异常发酵的情况出现，阻止细菌和病毒等在肠胃中残留。所以石菖蒲能够有效的缓解食欲不振以及消化不良和肠胃炎症。

服用石菖蒲之后能够加快身体内的血液循环，还能够提高血液的流动速度降低血液粘稠度，防止血液中出现双快，能够有效的预防心肌缺血和血栓等症状。经常服用石菖蒲的话还能够提高心脏功能防止心血管出现病变。

石菖蒲并没有什么副作用，只是有些人群不宜服用石菖蒲，比如阴虚血热或者是患有感冒发烧的人是不能服用石菖蒲的，否则不但不能让自己快速好起来反而还会加重病情。此外还有一些比较小的婴幼儿也不能服用石菖蒲，其内含有的多种药用成分，在婴幼儿服用后可能会出现恶心呕吐或者是腹痛等中毒反应，对小孩子的身体健康会造成一定的危害。