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我说人为什幺要喝茶呢？
是为喝了健康、喝了美丽、喝了抗癌、喝了长寿...
那幺你又为什幺喝茶呢？
状况:用脑过多
适合的茶:茉莉花茶、绿茶
状况:体力劳动、运动过后
适合的茶:乌龙茶、红茶
状况:常处于空气污染严重环境
适合的茶:绿茶
状况:孕妇
适合的茶:淡绿茶(临盆前1-2月改饮红茶，产后则改喝加糖的红茶)
状况:少劳动、运动的人
适合的茶:绿茶、花茶
状况:嗜烟酒者
适合的茶:绿茶
状况:肉食主义者
适合的茶:乌龙茶
状况:阴虚体质者
适合的茶:绿茶
状况:阳虚体质、脾胃虚寒者
适合的茶:乌龙茶、花茶
状况:便秘
适合的茶:蜂蜜茶
状况:减肥美容
适合的茶:乌龙茶、普洱茶、绿茶
状况:抗癌、防癌
适合的茶:绿茶
状况:降血脂、防动脉硬化
适合的茶:乌龙茶、绿茶
状况:延年益寿
适合的茶:乌龙茶、红茶
附上一些养生茶及果汁的材料.作法及功效
福 圆 红 枣 茶
材料：
福圆 (即龙眼乾) 100公克，红枣 20 颗，冰糖 5 茶匙
作法：
1. 将福圆加水一公升以慢火熬煮
2. 红枣洗净后加入 1 中约煮 20 分钟
3. 待福圆膨胀且泛白时再加入冰糖，冰糖溶化后即可熄火待凉
4. 为不失原味，冰饮时不要加冰块，而是在冰藏室冰镇
功效：
冬天热饮可暖身畅血，夏日冷饮则可降火气解暑热。
苹 果 茶
材料：
苹果 5~6 个，糖适量 (也可不加)，红茶 600 C.C.
作法：
1. 将苹果切片阴乾
2. 以热水沖泡红茶后再泡入阴乾之苹果片
3. 待苹果片膨胀后即取出
4. 再加些砂糖即可饮用
功效：
养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。
蛋 黄 可 乐
材料：
蛋黄 1 个，蜂蜜 1 大匙，柠檬汁 2 大 匙，可乐 100 C.C.
作法：
把蛋黄和蜂蜜打匀后，加入柠檬汁与可乐即可饮用。
功效：
可乐振奋精神，蛋黄可保持体力，所以，体力欠佳时，不妨饮用一杯。
牛 蒡 蔬 菜 汁
材料：
牛蒡 2 根，芹菜 2 株，蜂蜜 1 匙。
作法：
将牛蒡洗净去皮，芹菜洗净去叶，然后再一起榨汁后加入蜂蜜拌匀即可。
功效：
强身、清肠、帮助消化
胡萝蔔牛奶汁
材料：
胡萝蔔半条，牛奶100 C.C. ，蜂蜜适量。
作法：
胡萝蔔去皮、切块后和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡萝蔔渣的人，不妨加以过滤或用榨汁机榨成汁。
功效：
胡萝蔔含维他命 A ，具有改善视力的功能。
高 丽 水 果 汁
材料：
高丽菜 100 公克，凤梨 1/2 个，柠檬汁 1 小匙，苹果 1/2 个。
作法：
将柠檬、高丽菜洗净，凤梨去皮，苹果洗净后切片，再一起榨成汁即可。
功效：
1. 适合胃肠、有便祕、贫血症状者饮用。
2. 含有相当丰富的维他命 C ，对黑斑或晒黑的皮肤也很有效。
橘 子 牛 奶
材料：
橘子 2 个，牛奶 150 c.c. ，蜂蜜适量。
作法：
橘子切成两半，用压汁器压出汁液后加入牛奶和蜂蜜拌匀即可。
功效：
味道芳香，容易入口，经常饮用可以消除疲劳，如再加上柳丁，风味更佳。
高 丽 葡 萄 汁
材料：
高丽菜 100 公克，葡萄 20 粒，苹果半个，檬汁 1 大匙。
作法：
高丽菜、葡萄与苹果分别洗净，切小块，榨成汁，加入柠汁拌匀即可。
功效：
具有极佳的补血功效，贫血者宜常饮用。
苹 果 牛 奶 汁
材料：
胡萝蔔半条，苹果 1 个，牛奶200c.c.，蜂蜜适量。
作法：
胡萝蔔、苹果洗净，切成适当大小，放入榨汁机榨出汁液，再加入牛奶与蜂蜜拌匀即可。
功效：
苹果牛奶汁富含铁质，非常适合成长中的孩童饮用。
苹果柠檬蔬汁
材料：
苹果 1 个，柠檬汁 2 小匙，莴苣 200 公克，红萝蔔 1 枝。
作法：
将柠檬汁以外的材料切成适当大小，放进榨汁机中，最后再加上柠檬汁即可。
功效：
可帮助毛髮发育更健康，使你拥有一头乌黑亮丽的秀髮
菠 菜 橘 子 汁
材料：
菠菜100公克，橘子2个，牛奶250 c.c.
作法：
将菠菜洗净，切段，橘子去皮，然后把全部的材料放入果汁机打成汁。
功效：
1. 菠菜含大量叶绿素，对血液具有清洁作用，且有养血活血的功效，可做为贫血者的补助食品。
2. 菠菜橘子汁含有大量的钙与铁，所以很适宜怀孕的妇女饮用，不过，肾机能有问题的人，不宜 吃太多菠菜。
蕃茄芹菜汁
材料：
蕃茄 1 个，芹菜 100 公克、柠檬汁 1 大匙、冷开水适量。
作法：
把蕃茄切小块，芹菜切段后和冷开水一起放入果汁，过滤之后加曲柠檬汁即可。
功效：
1. 具有解毒及强化肝脏的效果
2. 芹菜具有治疗神经质的功效，也可帮助消化，促进食慾与新陈代谢，富含纤维，有助于减肥者使用
3. 糖尿病或减肥者在饭前适宜食用蕃茄，饭后食用可改善消化不良，但胃弱者不宜多吃
冬 瓜 皮 茶
材料：
冬瓜皮 100 公克，姜适量，糖适量。
作法：
1. 冬瓜皮洗净，切成适当大小，姜切丝。
2. 把冬瓜和姜一匙放水煮，水开后用小火煮20分。
3. 加糖煮一下即可熄火。
功效：
冬瓜皮具有去火气之效，所以，极适宜作为夏天的饮品。
谢谢分享!! 转贴文章也请着名文章来源,以尊重他人智慧 感恩~
品茶 喝茶
网友评论：好像都是喝绿茶比较好...
虽然我比较喜欢红茶..
哇，原来喝茶有这幺多的学问喔，真是太强了
嗯~~同意！喝茶好！
喝天然的东西，也比人工的饮料健康的说！
现在大家都很喜欢喝茶
大概现在大家比较重视养生
非常不错的文章
谢谢你了
我超爱喝茶的
尤其偏爱绿茶
淡淡的清香,淡淡的绿..
只是太伤胃就是。
多些喝茶的知识.
将有助于喝的健康又喝的养生
这文章是有根据的吗
虽然多喝茶是不会怎样
但效用的话
可能就要有确实的名称来证明了
荼一直都是中国人最好的解毒好方法！
当然也可以养颜啰！
绿茶可以减重喔 我来试试看 蜂蜜茶也可治便秘喔
绿茶加蜂蜜应该可以减重加治便秘吧~赶紧试试看
真是好帖一篇
以后就可以对症下药了
谢谢告知!!
现在的人越来越注重养生啦
所以依自己的需求喝需要的茶也是很棒低
那幺重要的资讯..
那是一定要推的。
感谢大大热情分享～
谢谢大大的分享..
看一看还是绿茶 比较好呢
白开水也不错啦~~
多喝 有好处^^
茶真的对身体很好喔！
不过不知道 店家卖的泡沬红茶、泡沬绿茶之类(有加糖、加冰块的)，也有相同的效果吗
茶叶本身的品质会有差吗？
我超爱喝茶的
尤其偏爱绿茶
淡淡的清香,淡淡的绿..
只是太伤胃就是。
多些喝茶的知识.
将有助于喝的健康又喝的养生
我想喝茶叶的人....并不会因为这篇文章而有所改变吧!!因为是嗜好品；当然每个人都对某些茶情有所锺像我就比较喜欢金萱茶....因为味道没乌龙那幺苦!!
喝天然的东西，也比人工的饮料健康看一看还是绿茶 比较好呢
嗯~~~谢谢大大的分享
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