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最常见的致命自然灾害常常被提及，很多人的第一反应就是飓风或地震。事实上，根据灾害部门的实际统计，飓风和地震的发生率相对较低，相对高发的自然灾害是洪涝灾害。就我国情况而言，其地理位置导致南方的长江中下游、西江流域、珠江流域，以及北方的松花江、海河、淮河、黄河上中下游等流域洪涝灾害最为频繁。加之我国山区面积仅占全国面积的三分之一，因此全国各地洪涝灾害频发。为了将洪水损失降到最低，需要全民掌握洪水下的自救常识。
洪水来临前，必须准备防洪设施筑起屏障，以加强房屋的强度，虽然很难掌握洪水突袭的确切时间，但为了防御洪水，防灾部门会提前预报通知。建议大家在听到防灾通知后，及时准备防洪设施，包括搭建一些屏障，加强房屋的强度。同时，还可以在家门口堆放足够的沙袋。这些措施可以有效阻断洪水，减少洪涝灾害中的损失。
对于有地下室的房屋，墙面防水涂料的密封是必要的。只有这样，才能防止洪水发生时墙体渗水。毕竟，当洪水发生时，地下室墙体会在水的压力下带水推进，需要提前处理。
准备的食物中应包括蔬菜和水果。蔬菜可以补充维生素以保持机体正常运转，而水果不仅可以补充必要的水分，还可以提高机体免疫力，对于被困后的生存至关重要。如果条件具备，可以提前把准备好的食物、手电筒、急救包放在高处，以备不时之需。
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