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曾经想要一次出现在不止一个地方吗？是的，我说的是人类的“超能力”，人们可以遵循以下所谓“太阳凝视法”(sun-gazing)的规则来获取超能力，最近由美国太空总署(NASA)证实它是有效的练习，许多这项古代技术的拥护者，如玛雅人、埃及人、阿兹特克人、藏族、印度瑜伽行者。研究报告指出不仅对常见的疾病有疗愈益处，而且还可以获得超能力，例如高等心电感应，以及完全不需要食物的摄取。
什么是太阳凝视法？
太阳凝视法﹝也被称作食气法﹞，是一种严格的实践方法，在一天紫外线指数最低的时间，日出和日落时分，多次且渐进式将阳光摄入你的眼睛。那些教导过这种学习的人说有几个规则可以练习，首先，必须在日出后或日落前一小时之内完成以免损害眼睛，第二，你必须赤脚，接触实际的土地，砂地、泥土，最后，你必须第一天开始只练习10秒，然后每一天增加10秒的间隔来练习，遵循这些规则就能够确保安全的太阳凝视法。
太阳凝视法也是一种练习叫做“HRM现象”，是以一个叫希拉拉坦马内克(Hira Ratan Manek)的人命名，此人提交自己给NASA进行科学的测试，确认他真的拥有几乎不吃的“超能力”，通过他的贡献而公开展现这一有趣的奇迹，一组由NASA资助在宾夕法尼亚大学的医学团队对希拉一天24小时，一周7天，共100 天进行观察，NASA证实他确实能够持续靠大量的阳光，偶尔少量的白脱牛奶或水就能生存。
在太阳凝视期间身体会发生什么事？
那些研究并使用这项技术的人说，在你前3个月的练习期间，太阳能量通过眼睛充电下视丘(hypothalamus)道，下视丘道是通往视网膜后方到大脑的通路，然后大脑接收到的太阳的能源供应后随着时间推移而活化，你将首先经历释放精神紧张和忧虑，因为大部份的忧虑来自接收到我们吃的食物的能量的刺激，既然食物是来自太阳能量的获取，据说食气者很快没有消化的麻烦了，虽然说饥饿最终会停止，在初期阶段持续定期吃东西是没关系的，直到食欲自然消失为止。
另一个早期的好处据说是增加自信心以及变得有能力可以轻松地解决你的问题，因为你不易紧张了，每个人都至少会有一点精神不正常，但是在太阳凝视头几个月期间，据报告说这些想法会不见，积极的天性会优雅地替换充满恐惧的旧角色，在结尾3个月期间，凝视的时间将增加到每日15分钟。
在3到6个月的凝视期，研究显示身体的疾病开始消失，他们说这个阶段每天凝视30分钟﹝一天内一次10秒累积起来﹞，所有太阳的颜色将到达大脑，颜色治疗师归因于人们某些疾病是因为特定颜色的缺乏，获取太阳的色彩进入身体和大脑后而得到治愈，例如，肝脏疾病中，绿色是不足的，肾脏需要红色，心脏是黄色，所有的器官和系统据说对彩虹不同颜色作出反应，这就是为什么建议饮食要富含各种颜色，在3到4个月期间，建议你使用自我暗示来观察你的身体任何弱点或疾病是否已经痊愈，这个行动将促进身心回归到完整性的过程。
当你继续这一进程，据报告说在6个月之后，从这个练习所储存的能量不再被用在修复身体或心灵，而是从现在起这些能量将支援你获得更多的“超能力”。
藉由七个半月的凝视，现在是以35分钟练习，食物的需要和渴望越来越少，根据太阳凝视的专家说，身体实际上并不需要食物来维持，只是需要能量，食气可以提供能量，9个月后，所有食物的味道，包括香味，所有饥饿的痛苦感和渴望都会消失，那些做到这个程度的人说，他们大脑中的感觉有明显的“变化”，感觉好像“充电了”，经过9个月的太阳凝视，达到最长44分钟，他们建议你此时可以放弃太阳凝视法，把注意力放到土地上来。
一个人连续6天赤脚行走在土地上，每天45分钟，在这段光着脚走路期间，据说松果体(pineal gland)﹝又叫做松果腺、脑上体或第三只眼﹞变得活跃，专业的太阳凝视者和那些研究科学的人说，每个脚趾连接到一个特定的腺体，藉由赤脚走在土地上，你启动了这些腺体，大脚趾被认为对齐“松果体”(pineal gland)，，第二脚趾是对齐“脑垂体”(pituitary)、第三脚趾是“下视丘”(hypothalamus)，第四脚趾是“视丘”(thalamus)，最后小脚趾是“杏仁核”(amygdala)。现在赤脚走路让阳光洒落在你的头顶，实践者声称如此将在你的身体里面和周围创造一种磁场，充电你整个人和你的大脑。
显然这赤脚行走是练习里最重要部分，当你持续行走在土地上，此时是奇迹真正的开始。松果体在此过程会越来越活跃，据说智力会增加，记忆也是，松果体有导航和通灵的能力，意味着心电感应，飞行的可能性，现在我们终于有所进展了，你可曾想过让你的身体在某一个时间不止一个地方出现？太阳凝视法据说是这种能力的神奇关键。
如果你可以每天赤脚步行45分钟持续一年的时间，你就是已进入了黄金阶段，在这一点上，一周只要3到4天的练习，就能维持你所获取的能力。
有无任何危险？
医生和眼睛护理专业人士告诫不要直接看太阳，说这样会损害视网膜，然而如果做得正确，在一天正确的时间凝视太阳，研究显示并没有损害眼睛的风险，那些已经很多年凝视太阳的人，视力检查显示没有损伤，尽管如此，专家建议你在最初几周的练习去做眼睛检查，这样你就可以自己知道了。
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