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女子撑竿跳高世界纪录:5.06米(伊辛巴耶娃)

时间:2023-10-05

伊辛巴耶娃是各个国家数一数二的运动选手,在获得世界冠军后,女子的统治地位一直由其掌控,创下室内和室外世界纪录达到了28次

2009年8月28日,在举行的国际田联黄金联赛上,伊辛巴耶娃打破了自己在北京奥运会上创造的5.05米的世界纪录,这是职业生涯中的第27个世界纪录,也是第15个户外项目世界纪录。伊辛巴耶娃是各个国家数一数二的运动选手,在获得世界冠军后,女子的统治地位一直由其掌控,创下室内和室外世界纪录达到了28次。

一、女子撑杆跳世界冠军伊辛巴耶娃

伊辛巴耶娃撑杆跳选手5岁开始练习体操,直到15岁练习撑竿跳高,职业过程非常璀璨,两年来都评为优秀女运动员。2005年,23岁的伊辛巴耶娃创下了前所未有的超过5米的撑杆跳记录。2003年,在国际田联大奖赛上,这项比赛的室外世界纪录被其以4.82米的成绩所创造,成为职业生涯中28项室内和室外世界纪录的冠军。

值得一提的是,在2004年第15届明星邀请赛上,在室内比赛时创造了4.83的记录,虽然后来被对手以4.85米的成绩打破,但最终还是以4.86米的成绩保持了纪录。2016年,伊辛巴耶娃选择退役。中国体操王子李宁是其偶像,经过10年的体操训练,尽管没有李宁那样的成就,但在撑杆跳上的天赋是毋庸置疑的。

二、撑杆跳训练技巧

大多数人认为体操撑杆跳的训练方式与撑杆跳的专项力量训练有关。因为这些体操动作既能发展撑杆跳的专项力量,又能提高撑杆跳的专项力量与撑杆跳技术相似的灵巧性、协调性和运动结构,无论是在撑杆跳、双杠、单杠还是吊环上,肌肉运动的方式和参与运动的肌肉群基本上是一样的。然后,这种做法可以最大限度地发展极点。

跳高专项力量在撑杆跳专项力量训练中起着非常重要的作用。所以这种练习可以在很大程度上发展撑杆跳专项力量,对撑杆跳专项力量训练起着非常重要的作用。当然,还要学习体操的训练理论和方法,注意运动员的训练年龄,学习专项技术。精心策划撑杆跳训练,有利于女子撑杆跳高水平的提高和发展。

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网友评论
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显示评论内容(9)
  1. 「做自己-*就好」2024-01-01 00:18「做自己-*就好」[网友]118.184.29.120
    这个纪录简直是刷新了我的认知,太惊人了!
    顶0踩0
  2. 桐少2023-12-22 06:15桐少[网友]203.56.95.239
    伊辛巴耶娃太厉害了,她的实力让人佩服!
    顶8踩0
  3. 活泼可爱2023-12-12 12:11活泼可爱[网友]103.8.220.82
    5.06米!这简直是超越了常人的高度。
    顶0踩0
  4. ♂若相☆惜♀2023-12-02 18:08♂若相☆惜♀[网友]203.18.215.136
    真是让人感到震撼,这个成绩太了不起了!
    顶0踩0
  5. 绿春县黑者不锈钢2023-11-23 00:05绿春县黑者不锈钢[网友]203.21.18.255
    想不到女子也能创造这么惊人的纪录!
    顶0踩0
  6. 若隐2023-11-13 06:02若隐[网友]203.18.37.239
    这真是绝对的实力和毅力啊!
    顶8踩0
  7. 赤焰2023-11-03 11:59赤焰[网友]203.0.4.136
    真是太了不起了,5.06米的高度简直让人难以想象!
    顶7踩0
  8. 独爱寒风2023-10-24 17:56独爱寒风[网友]43.227.172.18
    令人惊叹!女子撑竿跳高也能达到这么高的高度。
    顶0踩0
  9. 追忆年华似水2023-10-14 23:53追忆年华似水[网友]203.18.144.185
    太厉害了,这个成绩简直让人难以置信!
    顶1踩0
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