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老年前列腺肥大是老年男性常见的疾病，给患者带来诸多不适。但适当的运动可以起到缓解症状的作用，全面保护前列腺健康。适当的锻炼可以促进血液循环，缓解前列腺充血及水肿，有助于改善症状。同时，适当的运动也可以提高身体免疫力，减少前列腺疾病的发生风险。而且，一些特定的运动方式如太极、瑜伽等对于前列腺肥大也有明显的帮助。因此，老年男性朋友们可以通过适当的运动来缓解老年前列腺肥大的症状，全面护腺，提高生活质量。
随着年龄增长的老年人睾丸渐渐萎缩，体内性激素代谢紊乱，致使前列腺不断受到激素刺激而导致增生肥大。医生指出，对于老年前列腺肥大的治疗，除了正规的治疗外还应从日常生活护理做起，日常护理的好也是能够有效来缓解前列腺肥大病情的。
1前列腺肥大对性功能是否有影响
前列腺肥大对性功能有影响吗?前列腺肥大是老年男性患者常见的一种疾病，随着性腺的发育，前列腺组织受雄激素刺激，腺组织增生肥大，50岁的男性30%以上有前列腺肥大，增大的前列腺组织，压迫尿道，使前列腺尿道部变细变长，引起排尿不畅，排尿困难。不仅影响日常生活，更是影响夫妻的性生活。
前列腺肥大对性功能有影响吗?一些前列腺肥大患者可出现性欲变化，有的性欲亢进，有的性欲低下，少数患者可有血精。另外，目前存在的前列腺肥大治疗方法，某些不规范的诊疗也可能对性功能产生不同的影响，最常见的就是可能导致勃起功能障碍。
前列腺肥大对性功能有影响吗?前列腺肥大可导致男性不育，由于前列腺肥大会影响前列腺液的正常分泌，进而影响精子存活率，久而久之可能导致不育。
因此，前列腺肥大会严重的影响性功能，患者要及时到正的医院诊断治疗，早日恢复健康。
2能缓解老年前列腺肥大
缓解老年人前列腺肥大措施有哪些?
1、勤喝水冲洗尿道
平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
2、饮食上要营养均衡
饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
3、生活要有规律
要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。
4、可做一些按摩和提肛运动
前列腺肥大患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗：1、坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1―2次，每次10-20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。2、按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1―2次，在午休和晚睡前进行。3、提肛：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。每日1-3次，每次10分钟。4、勤喝浮小麦。取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，每天当茶水饮用，对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。
3前列腺肥大会带来哪些危害呢
前列腺肥大又称前列腺增生，在我国前列腺肥大的发病率呈上升趋势，且多发于老年男性，患者常伴有尿频、尿急等症状，对患者的生活造成了严重的影响。那么，前列腺肥大会带来哪些危害呢?
前列腺肥大会带来哪些危害呢
一、导致结石
泌尿道发生阻塞后，感染和结石的合并症会随之而来，泌尿道的梗阻使得细菌容易繁殖，结石逐渐形成。
二、损害肾脏
男性前列腺肥大受累的是上尿路，由于膀胱经常充盈不能有效地排出尿液，肾脏产生的尿液也就不能及时经输尿管运送至膀胱内，结果势必导致肾盂积水，并且压迫肾实质组织，损害肾脏功能。
三、导致一系列不适症状
前列腺发生肥大后临近前列腺的膀胱首当其冲，由于尿液排出受阻，膀胱必须用更大的力量才能将尿液通过变窄的尿道排出，因此，膀胱壁的逼尿肌代偿性增厚，这时，虽然尿液尚能完全排出，但患者开始出现尿频、尿急，尤其夜尿增多的症状。
很多患者朋友不要太过忧虑，前列腺肥大虽然难治，但是经过治疗还是可以治愈的，只要您克服恐惧，去正规医院接受检查，按照医生的要求积极进行治疗，再配上合理的饮食和生活习惯，前列腺肥大也不是那么可怕的。
4适当运动全面护腺
日前，一项由美国科学家历时、共调查47620名男性的最新研究显示，积极参加健身锻炼，有助于延缓前列腺癌细胞的扩散。调查对象参与的运动包括：散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。研究还发现，65岁以上的男性，频繁参加体育活动的人，患上前列腺癌的几率比常人低了70%左右。研究报告中称：“65岁以上的男性，如果每周进行3个小时以上的积极锻炼，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。”
据医生介绍，体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。
需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。
运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
而长时间的骑跨运动，如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重。
患者除了参加适当的体育运动促进炎症的消退外，还要积极配合医生进行综合治疗。日前，一项由美国科学家历时、共调查47620名男性的最新研究显示，积极参加健身锻炼，有助于延缓前列腺癌细胞的扩散。调查对象参与的运动包括：散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。研究还发现，65岁以上的男性，频繁参加体育活动的人，患上前列腺癌的几率比常人低了70%左右。研究报告中称：“65岁以上的男性，如果每周进行3个小时以上的积极锻炼，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。”记者就这一问题采访了哈尔滨医科大学附属第四医院泌尿外科主任医师张春影。
据医生介绍，体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。
需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。
运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
而长时间的骑跨运动，如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重。
患者除了参加适当的体育运动促进炎症的消退外，还要积极配合医生进行综合治疗。
5中医如何治疗前列腺结核
中医治疗前列腺结核，应根据其病理机转特点，进行辨证论治。
前列腺结核初发，以寒凝痰结证为多，症见会阴部隐痛，疼痛可向腹股沟及下肢放射，小便不利，小腹胀满，直肠指诊可及前列腺结节较硬。舌淡，苔白，脉沉细。当以温化寒湿，化痰通络为法，方用阳和汤，主要组成为鹿角胶、熟地、肉桂、炮姜、麻黄、白芥子等。
病久由阴转阳，出现湿热下注证，症见会阴部灼痛，尿频急而痛，色黄，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。法当清利下焦湿热，方选八正散，常用药为瞿麦、木通、车前子、蓄、滑石、栀子、大黄等。
至后期病情转虚，或以肝肾阴虚证为主，或以气血两虚证为主。肝肾阴虚证表现为尿道口流脓，稀薄如痰，或会阴部溃破，形成瘘管，流脓不止，夹杂败絮样物，舌红，苔光，脉细数。当以补养肝肾之阴为法，方选杞菊地黄汤，组成为枸杞子、菊花、熟地、泽泻、丹皮等。如为气血两虚证，则表现为会阴部瘘管，经久不愈，流脓不止，面白无力，头昏眼花，舌淡，苔薄白，脉细或虚大。方选十全大补汤，以气血双补，药用党参、白术、熟地、当归、肉桂、川芎、白芍、茯苓、炙甘草等。
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