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宝宝感冒时，鼻塞是常见的症状，给宝宝洗鼻子是有效的缓解方法之一。首先要准备生理盐水或是专用的鼻腔喷雾，然后让宝宝平躺或坐着，轻轻让宝宝的头部朝向一侧。将适量的生理盐水或鼻腔喷雾滴入宝宝的鼻孔中，这样可以软化鼻腔内的分泌物，然后利用鼻孔吸出器或者棉签轻轻擦拭鼻腔周围的分泌物，最后再给宝宝喂奶或者让宝宝适当休息。需要注意的是要选择婴儿专用的产品，避免用力过大，以免伤害到宝宝的鼻腔。给宝宝洗鼻子时要轻柔细心，尽量让宝宝感觉舒适，避免造成宝宝的不适。
因为工业的发达，环境变得比较恶劣，天空中经常灰蒙蒙的，沙尘暴天气也是比较多。我们的大人鼻腔中经常会有灰土，小宝宝也是一样的。由于宝宝太小，无法自己排出鼻涕，需要宝妈的帮助，那么怎么给宝宝洗鼻子？
1、棉花条清洗方法：宝妈需要做的是，准备好清洁干净的棉花条蘸取生理盐水，一定要注意是生理盐水，而不是生活用水，我们的生活用水是有细菌的。将湿润的棉花条放进宝宝的鼻孔中，螺旋的转动棉花条。这样宝宝鼻子中的灰尘就可以被带动出来，而且湿润的棉花条，会润滑宝宝的鼻夹。宝妈在用一个干燥的棉花条，就可以将鼻甲也带体外。
2、针管冲洗法：这个方法比较适用于稍微大一点的宝宝，宝妈操作的时候需要将针管带针的一头取下，然后吸五到十毫升的生理盐水，排干净空气，先把针管的一头放在宝宝的鼻甲中，按压针管打入生理盐水，然后迅速的扭过去宝宝的头，以免生理盐水呛入宝宝的嗓中宝妈要过一段时间帮宝宝清理一下鼻子，鼻甲堵住宝宝呼吸不畅，而且空气中的灰尘，会让宝宝的鼻子发痒。
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