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医生近日公布了一份名为“癌症患者水果红黑榜”的报告，引起了广泛关注。这份报告整理了一系列水果的研究成果，指出了对癌症患者特别有益的水果，同时也列出了应该限制摄入的水果。据悉，报告中推荐的水果包括蓝莓、覆盆子、草莓等，这些水果含有丰富的抗氧化物质，有助于抑制癌细胞的生长。而应该限制摄入的水果包括杨梅、荔枝等，这些水果含有过多的糖分和热量，可能会加重癌症患者的身体负担。医生提醒癌症患者在饮食中要有选择地摄入水果，以维持身体的健康和抵抗力。
我们都知道吃不同食物对健康的影响是不一样的，吃对了身体更健康，但吃错了就容易带来隐患，对健康人如此，对癌症患者来说，在饮食上更需要注意。
就拿水果来说，有很多种类，多吃水果有好处，那么，对于肿瘤患者来说，适合吃什么水果？不适合吃什么水果呢？收好这份水果“红黑榜”。
癌症患者吃水果，有哪些好处？
首先，当然是可以补充营养，水果中含有多种营养，比如维生素，它的抗氧化性是比较好的，可以减少人体内自由基造成的损伤。营养充足，免疫力更好，就可以更好对抗肿瘤。
其次，水果中的纤维素含量也比较丰富，特别是可溶性的，经常吃点，有助于肠道健康，对于降低胆固醇水平也有好处。而且吃水果还会让你容易产生饱腹感，有利于管理体重。
经常吃水果，在一定程度上是有利于降低患癌风险(但大家别理解错了，这并不是说单纯的吃水果就可以防癌抗癌)，对于癌症患者来说，也有利于促进治疗。
那么，癌症患者适合吃什么水果、不适合吃什么水果？
“红榜”水果：
1. 蓝莓
哈佛大学有研究发现，乳腺癌患者适当常吃蓝莓，有利于降低死亡风险。这可能跟它里面含有的花青素、维C等营养物质有关，有助于减缓肿瘤的生长速度。
2. 苹果
苹果应该是大家平时最常吃的水果之一了，它里面的纤维素和维生素也比较丰富，而且还有钾，对于部分化疗患者来说，在一定程度上是有利于缓解副作用的。
3. 草莓
草莓中的膳食纤维含量较为丰富，有利于肠道健康，而肠道菌群跟多种疾病都有一定的关系，对于肿瘤患者来说，适当吃点草莓是有助于消化、预防便秘的，对于治疗也有帮助。
【来源：上海黄浦】
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