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长期不感冒并不代表身体健康。许多人以为不容易感冒就意味着身体状态良好，然而事实并非如此。感冒的真相可能让你大吃一惊。感冒不仅仅是因为受凉引起的，它往往是免疫系统的一种警示。长期不感冒可能意味着免疫系统处于一种“沉寂”状态，无法有效地对抗病毒。此外，一些慢性疾病也会使人更容易感冒。因此，我们需要认识到感冒的真相，不要过分依赖长期不感冒来判断自己的健康状况。通过加强免疫力、保持健康的生活方式，才能更好地预防感冒和其他疾病。
感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。许多人因长年不感冒而自豪，认为自己身体好；而另一类经常感冒的人又常在苦恼担忧。
那到底长期不感冒是不是就等于身体好呢？
01很多人没有能力感冒大部分完全健康的人自出生以来得的第一种病是感冒，而也有很多别的病最初始的起源也是感冒。
感冒是由于外邪侵袭了人体最表面的一层屏障，人体最表面的那层在中医伤寒六病里就叫太阳。由于感冒处理不当，引得邪气向里发展，百病就开始丛生。
只有每一次的感冒都处理好了，人才不会得各种奇奇怪怪的病。如果有人说“我身体好得很啊，我从来就不会感冒”，这个时候就要注意了，不感冒不等于身体好哦！
很多人不是不会感冒，而是没有能力感冒！
02感冒如同外敌入侵大家对战争都有一定的了解。如果说我这个国家很富强彪悍，在有外敌侵入的时候，我一定会奋起抗敌，那就会出现战火纷飞的场面，对吧？如果我强敌弱，则迅速战胜；如果敌我相当，就会硝烟四起。那如果这个国家一贫如洗，国防水平也低下，当有外敌入侵的时候，也许也会抵抗，可是没办法那么强烈、持久，很快就举械投降了，而从外面看貌似很平静。还有一些敌人呢，是非常狡猾，偷偷入侵，占领了本国大部分的领土才被发现，而在被发现之前，从外面也是看不出端倪的。
这个国家，就好比我们的身体，邪气如同外敌，感冒即如外敌入侵。所以说，表面上的平静不等于身体这个国家未受到伤害，“战争”遗留下来的隐患会带来更多的创伤。03长期不感冒未必身体好身体健康时，体内的津液气血充足，身体各个部分和谐运转，处于动态的阴阳平衡状态。在感受外邪时，身体会将卫气调到体表，抗邪外出。那其中的真相是什么呢？如果人的体内正气强盛，远胜过邪气时，人体表现就只是产生轻微的感觉，会觉得稍微有点不舒服，此时可能喝点热水或是睡个好觉就好了，什么也没留下。当人体正邪相争激烈的时候，也就是正气盛，邪气也盛，这时候人会表现得特别地不舒服，会出现很多症状，如发热、恶寒、鼻塞、咳嗽、头晕头痛、恶心、呕吐等等。
现在很多人，因为物质社会的发展、生活方式的变迁及压力、金木水火土五德的失常等，常常是一开始病就病在三阴，阴病人体卫弱营也弱，津亏血少、亡阳亡阴、失精。这时邪气无论怎么强盛，也引不起人体强烈的对抗反应，甚至很难见到什么症状，这种情况往往会让人产生错觉，以为是自己的身体好，实际城池已被攻破。04感冒是调理体质的好机会你也许看到过，很多老人得了个感冒，没见着发烧、咳嗽，甚至鼻塞也没有，直接肺炎了，肺炎了也还有人不发烧，直接是痰鸣乎乎，上呼吸机吸氧吸痰了。可是没有小孩子肺炎不发烧的吧？小孩子病情变化快，一般是先感冒发烧咳嗽，还不好就要肺炎了，越小的孩子从最初的感冒过渡到肺炎的速度越快。这是由于相对而言，小孩的正气比成人更为强盛的缘故。
人体在感冒的时候内外邪气相引，通过正确的治疗可以把里邪在表上清理出去，岂不是治病的一个最好时机？此时，若打抗生素或是用寒凉的中药就会让表邪进入人体更里的层次，表面上的症状看似没有了，以为病好了，其实会埋下极大的隐患。因此，处理好每一次的感冒尤为重要，可以说每一次的感冒都是上天赐予你调理体质的最好机会。
05常备家庭小药箱，感冒不慌张感冒，虽普通常见，却也让人疲乏，甚至影响生活和工作。
感冒了怎么办？很多人选择去验血，去医院输液或是吃药。但是应该吃什么药？或许对中医有点研究的朋友知道，感冒分为风热、风寒，但是我们如何自己来进行区分呢？
区分风热与风寒感冒
风寒感冒症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒症状：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。不过大家也要知道，所谓风寒和风热只是感冒发生的过程中不同的阶段而已。也许在感冒的初期阶段可能属于风寒，若风寒没有及时透发，郁而化热就转化为了风热阶段。据此，我们在应对感冒用药时，需要了解自己在感冒过程中属于哪个阶段，判定是风热还是风寒还是寒包火的阶段，从而来区分用药。风寒感冒，家中常用药感冒初起阶段一般是风寒，会怕风怕冷，流清涕打喷嚏，在此给大家推荐2种方法供选择。01葱白加生姜水
作法：用姜三片，带须葱白一段，在水里稍煮下，一开锅就好，不要久煎。生姜是暖胃的，是给身体补充阳气的，在葱白的帮助下让阳气在身体里上下走窜，驱除寒邪，这样来治愈初起感冒。为啥不要久煎呢？感冒在西医被称为上呼吸道感染；在中医里，感冒是肺气出了问题。肺气属于上焦，取药要取清轻上扬以入上焦，久煎就入了中焦，中焦入的是脾胃。所以凡是治疗感冒的、咳嗽的药都是不要久煎的。02感冒清热颗粒
感冒清热颗粒名字虽然是清热，但其实此方的药效是疏风散寒、解表清热。感冒清热颗粒只适合于感冒初期，如果第一天没有治好，那么第二天再次饮用，意义不大。初起的风寒阶段维持时间很短，一般只有几个小时或者半天，最多一天就过去了。如风寒阶段咱们没能把感冒控制住，转郁热了，此时的症状就变成：喉咙痛，流清涕变成黄浊涕，发热时，药也要随证而变。风热感冒，如何选择备药？
当风寒感冒转为风热感冒时，咱们可以选用以下中成药进行治疗：
01双黄连口服液
一次10-20ml，一日两次。金银花又叫双花，有清热解毒的作用；这种中成药中含有的连翘有疏风解表的作用；黄芩味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒的功效。所以该药用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。但是这三味药都偏寒，寒凉的药都会对脾胃有所伤害，所以脾胃虚弱的人慎用。风寒风热一起来？仍然有妙方如果感冒的症状不是单纯的风寒风热，而是寒包火时（即外寒内热）时，我们也给大家推荐一种代茶饮来解决。01紫苏叶防风栀子煮水代茶饮
做法：紫苏叶10g、防风10g、栀子8g，代茶饮。同样这个茶也不可久煮，泡水也可以。紫苏叶是用来散寒解表；防风的作用是祛风解表，除湿止痛；栀子的功效是倾泻三焦，也就是清内热。
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