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一位48岁的男子因为脑梗突发导致离世，而他的妻子却表示他从不沾烟不饮酒，引发了医生们的疑惑。医生指出，男子的脑梗可能与他的生活习惯息息相关，同时他的妻子也透露他在工作中常常熬夜加班，精神压力巨大。医生们警告，不良的生活方式和长期的高强度工作压力对健康造成的影响往往不容忽视。因此，本案的男子离世事件可能与这些因素有关。这一事件也引起了社会对生活方式与健康的关注，呼吁人们在忙碌的工作之余，注意调整生活方式，保持健康的身心状态。
李梅的丈夫今年刚刚48岁，已经成家的儿女就常常劝他不要劳累，所以患着高血压的丈夫便申请到公司最清闲部门，过朝九晚五的生活。而李梅也是在饮食上花了很多心思，顿顿大鱼大肉地滋补。
不仅如此，丈夫还爱上了网上打牌，每晚电脑桌前一坐，往往两三个小时。
就这样丈夫的肚子慢慢的大起来，周围朋友都说他越发“富贵相”，李女士对自己功劳很是得意。
直到昨天，丈夫又在熬夜打牌，她忍不住唠叨几句，刚刚惨败的丈夫本来心情就糟，随即也就拌起了嘴，谁知刚从电脑桌前起身，便俩眼抹黑摔了过去。
虽然经过急诊救治，奈何丈夫的生命仍像秋雨后的落叶，终于在第二天凌晨，结束了刚知天命的一生。
医生告诉李梅，丈夫得的是脑梗，而对于他的死，李梅也算半个“凶手”。
那么李梅使用的“凶器”是什么呢？
1、不良的饮食习惯：
李梅的丈夫本来就是高血压，大鱼大肉的含脂量也都不低，本来丈夫就不宜食用太多，李梅却因为关心他而选错方向施力。这些大鱼大肉中的脂质会使血液变得稠厚，从而血液流淌的速度也越来越慢，这样下来，动脉粥样硬化就愈发严重，所以这枚脑梗的炸弹就通过李梅对丈夫的体贴而悄然埋下。
2、情绪波动：
如果大鱼大肉是炸弹，那么昨晚的争吵就是李梅丈夫的催命符纸。
情绪发生巨大波动时，我们的身体就兴奋了起来，这不仅刺激了人体的交感神经，还会导致心跳的加快。
兴奋的交感神经使血管收缩，导致脑血管收缩、痉挛。心率的增快使心脏供出的血液减少，让脑组织发生缺血、缺氧。而这些都是脑梗的催化剂。
其实脑梗发生前并不是没有症状，如果我们尽早发现，及时干预，那么李梅的悲剧也不会在我们身边上演。
所以对于以下脑梗前的症状我们应该充分了解：
1、部分躯体的麻木：
通常脑梗前患者会发觉面部、唇舌、及四肢会出现麻木的情况，也会有些人存在听力减低、视物模糊的情况，这便是脑缺血、梗死时脑功能减退的表现。
2、口眼歪斜、面无表情：
脑出血的患者往往会有口眼歪斜的征兆、严重时甚至会有面瘫的现象，这个时候若嘱患者吹口哨，他们往往难以完成。
3、步态蹒跚：
腿脚无力的中老年患者往往要高度警惕，这可能就是即将偏瘫的信号。
4、哈气连天：
根据研究数据显示，发病前5-10天内频频打哈欠的患者占八成，且总觉得睡眠不足，神思困倦，这也提示脑部神经正缺血、缺氧。
了解了发病前症状，又该怎样去防止脑梗的到来呢？
1、补充营养物质及水：积极的服用抗氧化剂，并且适当多喝水。加州大学研究表明抗氧化剂的补充可以大大降低脑梗患病概率。
2、睡眠时间充足：长时间睡眠不足，身体里的内分泌会受影响，这时往往患者处于应激状态，分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素也会增多，这些激素会使血管收缩，从而导致脑梗。
3、少食高盐食品：钠离子的增加会使血压升高，长此以往，血管的损害也来越多。
4、限制酒精摄入：虽然人体中是肝脏负责代谢酒精，但当大量的酒精摄入时，血管中的酒精仍然会使血的粘稠度增加，这样机体就会扩张血管，从而刺激心脏并使其泵血频率加快。因此每日成人患者酒精应该严格控制在20毫升下，这样才能降低脑梗发生几率。
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