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"俗语"人过40+阳气不足”，如果40岁不补会如何？你知道吗？ 这句俗语传承自中国传统医学观念，强调了人到了中年之后，身体阳气逐渐减弱，导致衰老和各种疾病的发生。如果在40岁之后不加以补充调理，可能会出现身体虚弱、精神不振、免疫力下降等问题。因此，根据中医理论，建议中年人要通过饮食调理、适量运动、保持良好的生活习惯等方式来增加阳气，保持健康。 除了中医理论外，现代医学也提倡中年人要重视保健，进行体育锻炼、定期体检和良好的生活方式等，以延缓衰老、减少慢性病的发生，保持健康的身心状态。 因此，对于这句俗语所表达的意义，不仅是一种文化传统的思维方式，更是对中年人健康的一种提醒和引导。
古诗词一句开篇：“一失足成千古恨，再回首已百年身”。芸芸众生在红尘滚滚中，被处处洋溢的流光溢彩而乱花迷眼，繁华喧嚣里充满了欲望横流，使人们沉浸其中不能自拔。每天都是为了赚钱、花钱，在忙忙碌碌中度过一天又一天。路遇一些年过半百的人，看起来就像树枝上的残枝败叶，摇摇欲坠，时值壮年的他们为何看起来如此呢？
这是因为俗语有云：“人过40，阳气不足”。也就是说，人过了40岁以后，人体中的阳气生发机能开始有所衰退，整个人的各项生理性能逐渐缓慢下滑。这时候注意健康的人，开始节制自己的各种欲望，补充阳气，好让晚年有个硬朗的身体。
所以说人过中年以后，就不能像年轻时那样胡吃海塞了，一顿两顿可以，如果是整天没有好的饮食习惯和规律，时间一长，各种疾病就会找上身来，让病从口入得到应验。病人大多都是气血不足，暴饮暴食的不良饮食习惯，会伤害人体后天的立身之本，让脾胃消化吸收营养的功能减退，不能为气血提供足够养分，致使阳气不足，精神萎靡不振。
人过40岁导致阳气不足的原因，还有就是经常喜欢熬夜。一些人整宿地打麻将，或者泡在酒吧里，尽情地享受着美好光阴。可是那也在透支着生命啊！白天和黑夜颠倒，让人体生物钟紊乱，更会导致人体先天之本肾亏。所以一些人表面上看起来容光焕发，可是洗掉脸上的化妆，立刻显得面皮暗淡无光了，这些都阳气不足在人体器官上的表现。
再有就是过于放纵“夜生活”，虽然在精力旺盛的时候身体没啥感觉，可是总这样会提前掏空了身体，人体器官上的外在表现，就是显得面色无华。总是肾亏会导致气血不足，最后的结果就是阳气不足，畏寒怕冷，只要有一点流行感冒就会被感染上。这些都是人过40岁阳气不足，导致本该是血气方刚的年龄，却像个风烛残年的人。
我们知道了俗语“人过40，阳气不足”，可是如果40岁不补会如何呢？你知道吗？回答就是 “40岁不补，50岁受苦”。那么，我们在四十岁的时候该如何进补呢？首先必须要做到节制各种欲望：不熬夜，更不能味蕾打开，就使劲吃喝玩乐，还要坚持夜生活有规律。只有做到有规律性的日常生活，到了50岁，才会身体依然能够生龙活虎，老当益壮，就像成龙大哥那样每天神采奕奕。
还是举个例子来说明：曾经有个人，小时候很穷，随着国家富民政策不断落地，他的生活也发生了天翻地覆的变化。离婚以后单身了十几年的他，终于又娶上了媳妇。这本该是幸福生活的新起点，可是他却过早地撒手人寰，实在让人惋惜。
原来他有钱以后，总想着马上就把从前没有享受到过的美好生活，一下子都补回来，结果每天抽好烟，喝好酒，夜夜笙歌。他的家人也规劝他，要有所节制。可是他会生气，说人活着有钱不享受，那不是白活吗？如果市场上能买到“龙肉”，他都去买来吃，恨不得让天上的“嫦娥”来陪伴他。
可是事与愿违，几年的时间他就病了，才开始后悔不已，可是为时已晚。举这个例子就是为了说明：俗语“人过40，阳气不足”，这是一个人体正常规律，但是需要我们自己来补充身体的阳气，多锻炼身体，积极参加劳动，节制不健康的饮食习惯和生活规律。点进文章的朋友们，如果40岁不补会如何？你知道吗？
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