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白菜美食:多种方法教你如何做出美味的白菜菜肴

时间:2024-03-03

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白菜是一种常见的蔬菜,富含维生素和纤维,对健康有益。如何将白菜做成美味佳肴呢?首先,可以选择清炒白菜,简单易做,保持了白菜的清香和脆爽口感。同时,可以在炒制过程中加入一些蒜末或者姜片,提升白菜的味道。其次,白菜还可用来做酸菜鱼、白菜炖豆腐等菜肴,利用白菜的清甜味来与其他食材搭配,丰富了菜品的口感和层次。另外,用白菜来做汤也是一种不错的选择,比如白菜鸡丝汤或者白菜豆腐汤,清淡中带着一丝甜味,开胃又美味。总的来说,白菜可以通过不同的烹饪方式呈现出多种口感,大家可以根据自己的口味和偏好来尝试不同的烹饪方法,发掘出更多美味的白菜佳肴。

冬季白菜是最常见的家常菜,俗话说“百菜不如白菜”,白菜不但味道鲜美,而且营养丰富,是非常适合冬季吃的应季菜。那么冬季白菜怎么吃最好吃呢?今天小编就为你总结了关于白菜的一些家常菜谱,喜欢吃白菜的一定要看过来!那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些方法,希望对大家有所帮助!

白菜做菜好吃的方法具体如下:

白菜做菜好吃方法一:

干锅腊肉白菜帮

原料:白菜帮400克(约6片),腊肉1小块,青蒜3根(南方称蒜苗),杭椒2根,剁椒2汤匙(30克),生抽1汤匙(15毫升),糖1/2茶匙(3克)

做法:

1.将腊肉冲净,放入蒸锅中,大火蒸20分钟取出,稍冷却后切成1厘米长的小薄片。腊肉要蒸过之后再用,这样的话,口感更软嫩。不要切片后再蒸,否则香味的流失会比较大。

2.白菜帮洗净,先竖着对切成两半,再将刀倾斜45度,将白菜斜片成片儿。青蒜洗净去掉头部,用刀将其拍几下,再斜切成4厘米长的段。杭椒也洗净,切段备用。

3.锅中倒入油大火加热,待油5成热,放入剁椒,炒出辣香味后,放入杭椒和腊肉,煸炒20秒钟左右,待腊肉的肥肉部分变透明,倒入白菜帮炒2分钟。

4.看到白菜帮略微变软,调入生抽和糖。如果咸味不够,可以调入一点点盐。搅拌均匀后,放入切好的青蒜段,翻炒几下,即可关火出锅。

白菜做菜好吃方法二:

西红柿白菜炒豆腐

原料:白菜1/4棵,中型西红柿2个,北豆腐1盒,橄榄油60毫升,生抽2汤匙(30毫升),盐1/2茶匙(3克)

做法:

1.将白菜洗净后,切成7厘米长,5毫米宽的丝。西红柿洗净后切成3厘米大小的块。豆腐切成2厘米见方的块。

2.平底锅中倒入橄榄油,大火加热,待油7成热时放入豆腐块,改成中火,先不要用铲子去搅,煎约1分钟后,将豆腐翻面儿,煎成金黄色。3.放入西红柿块炒软,看到西红柿有一点汤汁出现时,放入白菜丝,撒入盐搅匀,盖上盖子,用中火加热3分钟左右。

4.白菜丝变软后,淋入生抽搅匀,改成大火加热约20秒钟即可。

营养点评:这道菜搭配很合理,富含钙、大豆异黄酮和番茄红素等多种有益健康的物质,推荐需补钙者多食,但血脂高者不宜。

白菜做菜好吃方法三:

鲜虾碧玉白菜包

原料:白菜叶6片,韭菜6根,鸡蛋2个,虾肉100克,胡萝卜1根,姜1小块,藏红花少许,盐1茶匙(5克), 味精1/4茶匙(1克),香油1/2茶匙(3毫升),水淀粉2汤匙(30毫升)

做法:

1.将胡萝卜去皮切成细丝。3根韭菜剁碎。虾肉剁碎。姜去皮切成碎末。将这4样原料放在碗中。藏红花用温水浸泡20分钟。

2.锅中倒入水,大火煮开后放入洗净的白菜叶焯烫变软,沥干水分备用。剩余的3根韭菜焯烫变软后备用。

3.平底锅中倒入油,待油7成热时,放入胡萝卜丝、韭菜碎、虾肉碎和姜末炒2分钟后,调入1/2茶匙盐、味精和香油后盛出备用。

4.平底锅再倒入油,待油8成热时,倒入打好的蛋液,摊成鸡蛋饼后拿出切成细丝。和(3)混合。

5.用焯烫好的白菜叶将内馅包裹起来,并用韭菜系起来封口。放入蒸锅中,继续蒸5分钟。

6.趁着蒸制的过程,将锅中倒入少许高汤(没有的话,用清水替代),将泡藏红花的水倒入锅中,调入另外1/2茶匙盐,煮开后,淋入水淀粉。7.将白菜包摆入盘中,淋上汤汁即可。

营养点评:虾肉富含优质蛋白,鸡蛋富含维生素A等多种营养素,韭菜富含膳食纤维,胡萝卜富含胡萝卜素,这道菜体现了食物多样化的原则。

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网友评论
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显示评论内容(4)
  1. 死孩子2024-03-03 08:17死孩子[海南省网友]203.34.153.41
    @wenyou2k美食和白菜搭配,简直是完美组合,肯定要学习各种做法,让白菜变得更有趣!
    顶9踩0
  2. wenyou2k2024-03-03 08:14wenyou2k[西藏网友]103.252.38.113
    白菜是我最喜欢的蔬菜之一,希望能学到更多不同的烹饪方法,开阔一下味蕾的视野。
    顶1踩0
  3. 优雅柔若2024-03-03 08:11优雅柔若[宁夏网友]203.34.67.98
    我家常买白菜,但总是做法单一,很期待多种方法的教学,让白菜菜肴不再单调。
    顶47踩0
  4. 妍依2024-03-03 08:07妍依[安徽省网友]202.8.12.135
    白菜真的是万能食材啊,期待学习多种方法,做出更多美味的白菜菜肴!
    顶35踩0
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