掰手腕骨折是一种常见的意外伤害，通常发生在运动、摔倒或意外撞击等情况下。一旦发生掰手腕骨折，首先要及时就医，接受专业的诊断和治疗。常见的治疗方式包括接骨手术、石膏固定、理疗等，具体的治疗方案需根据骨折的具体情况而定。同时，需要遵医嘱进行康复训练，保持良好的休息和营养，以促进骨折的愈合和手部功能的恢复。预防掰手腕骨折的关键在于避免意外伤害，注意安全，避免剧烈运动时手腕过度受力或摔倒。同时，建议加强手部肌肉的锻炼，增强手腕的稳定性和耐力，以减少骨折的发生。
男生之间很喜欢通过掰手腕来看谁的手臂更有力量，但是在掰手腕的时候我们要特别注意姿势和发力方法，不然还是很容易直接掰骨折的，这样的例子已经有很多了。如果掰手腕导致骨折了，一定要及时去医院治疗，或者应急处理一下立即去医院。那么要怎么应急处理呢？
一、掰手腕骨折怎么办
1.及时拨打120，让专业的医疗人员处理。
2.止血包扎。包扎时，不要太紧或太松。 万一发生出血，请使用干净的无菌纱布压迫止血。 一旦压迫无效，可使用止血带绑扎心脏的近端以止血，并应清楚记录时间，然后将伤者送往医院进行急救。
3.临时固定，就地取材，选择简单的工具，例如木棍，木板，竹竿等，固定患处，以免前往医院过程中造成二次损坏。
二、掰手腕骨折是什么原因
我们掰手腕有时会陷入僵局，当力量达到平衡时，每个人的肌肉力量都在相互抗衡。瞬间发力的时候，骨头可能就无法承受了。掰手腕要取胜取决于爆发力，而突然的力量会导致肱骨周围的肌肉突然收缩。如果此时两者用力均等，则更可能骨折。因为在僵持阶段，骨骼受到更大的挤压，并且当力超过骨骼的承受能力时，容易发生骨折。
掰手腕时除了手和腕部肌肉的力量外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也会被驱动。可能会导致手臂，肩膀等处的肌肉扭伤，甚至可能伤害骨骼并导致骨折。
三、掰手腕怎么避免骨折
为了防止在掰手腕时骨折，请在掰手腕之前动动手腕，让手腕适应牵引力。并且在掰手腕时必须保持正确的姿势，如果姿势不好，很容易在骨骼上造成过大的牵引力并导致骨折。 然后掰手腕要尽力而为，不要强来，以免对骨骼造成过度牵引，或突然的猛烈手里导致腕骨的撕脱性骨折，或者断裂位移情况。
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