女人最好的风水+是情绪稳定。在传统的风水理论中,认为人的情绪状态会影响整个家庭的气场,从而影响家庭的运势。因此,女人作为家庭中情感的主要守护者,她们的情绪稳定对整个家庭的风水格局至关重要。情绪稳定的女人能够调和家庭气场,营造和谐温馨的家庭环境,有利于家庭的繁荣和兴旺。此外,女性的情绪稳定还会对自身的身心健康产生积极影响,有助于提升个人的能量场和运势。因此,女人若能保持情绪的平衡稳定,不仅可以带来家庭的幸福与福祉,也能为自己的人生增添一道美丽的风水符。
水木君说:
你奋力保持坚强的样子并不美好,学会梳理情绪,做让自己开心的事情。
最近有一个说法很流行:情绪,是一种最新的癌症。
换做是以前,你肯定不会相信,但是听完小A说起她的故事之后,你一定会改变想法。
小A是个二线城市的女性,她的经济条件很好,衣食无忧,却毫无征兆地患上了癌症,让所有人措手不及。
她去看了心理治疗师,治疗师问她这辈子最大的心愿是什么?
她只回答了一句:
我希望有一个自己的家,只跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。
原来生病前,她们一家人和公婆合住。婆媳矛盾挺大,她曾提过一次想搬出去住,却没有结果,告诉自己“忍一忍就过去了”,一忍就是两年。
多年累积在心头的压抑、沮丧、焦虑,你可能遗忘了,但身体永远会记得。
小A就是这样,直到癌症晚期才发现,自己的心病了。
有调查显示:
夫妻之间经常出现情绪问题的人,死亡率比常人高一倍;亲子关系不健康导致的情绪问题,会让死亡率增加50%。
你所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤,都会弱化你的身体机能,总有一天,可能会变成失眠、头痛、胃病、痛风甚至癌症来伤害你。
有一种银行叫做情绪银行,脾气就是你在里面欠的债。
如果你每天为各种事情忙东忙西,感觉身体和情绪一直在被掏空,却对做出改变根本无能为力;
如果你太过在意别人的眼光,人前欢乐人后丧,无法真正地做自己,面对冲突只想着“忍一忍就过去了”;
如果你总是觉得自己什么都做不好,特别害怕别人否定你,不敢做任何出格的尝试,找不到自己的价值……
那么你掩埋的这些情绪,终有一天会变成你的脾气,爆发出来,伤人三分再自伤七分。
她是“这个时代不可被替代的女人”
每当有读者讲述自己情绪方面遇到的困难时,水木君就会想到一位女士。
她曾在《天下女人》与主持人杨澜、秋微搭档同台。
她更是经验丰富的心理学者,扎根汶川震区整整3年,带领团队为灾区近10万名师生提供心理救援。
她就是海蓝——这个时代不可被替代的女人。
海蓝从小就对负面情绪有强大的感知力。
海蓝的父亲怀才不遇,北大毕业却被送去做煤炭工人。幼年的海蓝成为了父亲发泄情绪的对象,无论成绩再好,父亲都会找理由打她骂她。
在这样的原生家庭影响下,她对情绪极其敏感,更是毕生追逐一种让人们幸福的职业。
功不唐捐,她成为了医学和心理学的双学位女博士。就读医学博士后,还贷款10万美金在全美排名第三的范德堡大学专攻心理学。
她常说:“心灵的病痛,往往比身体的病痛更加折磨人,更需要疗愈。”
她上过许多电视台节目。足迹遍布《天下女人》、《心理访谈》、《杨澜访谈录》、《减出我人生》等节目,她的经历让无数观众动容。
她对人性的理解透彻。连杨澜、周国平、徐小平、俞敏洪、春妮、柯蓝等诸多名人,都说她对当今中国人心理会带来影响巨大,因为我们无时不刻都会陷在压力、焦虑、抑郁等负面心理情绪中无法自拔。
前,俞灏明拍戏时遭遇事故,全身39%的皮都烧伤了,不得不在医院躺了2年。
儿子住院800多天,妈妈就照顾了他800个日夜。
那些日子,儿子的屈辱、难过就像一把把刀一样刺进了她心里。每每想到儿子的遭遇,她都忍不住偷偷流泪。
提起这件事,海蓝博士心痛的说,真正让俞灏明妈妈痛苦的不是儿子受伤,是她无法调整心情,没有能力管理好自己的情绪。她应该用积极乐观的心态和儿子相处,她的稳定情绪可以给俞灏明勇气,让他得以度过最艰难的时光,走出低谷,满血复活。
一个家庭的幸福,很大程度取决于妈妈的情绪修为。女人情绪稳定,才是一生最好的风水。
“别让你的爱,成为放的债”
问题能够引起情绪,但情绪却不能解决任何问题。
前些时候,一位女高管小王来找海蓝博士,还没寒暄几句泪水就要夺眶而出:
我工作收入高,承担了大部分的支出。他父母的房子是我帮着买的,他家人生病了也是我出钱,家务是我做,孩子也是我管……
我对他付出那么多,可他对我却越来越冷淡,我们一说话就想吵架。
提到这件事,海蓝博士就摇头叹气,因为这种事情太普遍了。
在情绪管理中,有一种很常见的心理模式,叫做“债主模式”。
海蓝博士说:
我们以为做了很多事,就是对家人爱的表现。但如果每次付出时,对方都应该回报自己,这便是在向他人放债。
在家里管孩子,你欠我一笔;帮你洗衣服,你欠我一笔;帮你做家务,你又欠我一笔……
女人经常感到委屈,是因为她们总是觉得是“对方欠了自己”。
“债主模式”是人际交往中的痛苦之源,因为即便对方是你的父母、孩子、兄弟姐妹或者爱人,每个人做事的标准都是不一样的。
而没有人,想在亲密关系中成为欠债的人。
只要想清楚这一点,问题就迎刃而解了。夫妻之间,父母子女之间,任何人与人的关系中,我们每个人都要学会用“债主模式”去反观自己,管理好自己的情绪,要明白不能把自己的付出建立在别人对你感恩之上。
稳定的情绪
是一个女人最高的修养
如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?
如何摆脱焦虑?
如何摆脱职业倦怠?
如何找到合适你的爱人?
如何与爱人相处、教育孩子?
如何化自卑为自信?
情绪稳定的女人,能撑起一片天。
你能知道什么工作更适合自己,面对人生最重要的选择,该如何选取舍,你能知道如何变成自信的人,如何经营亲子和亲密关系,带动你爱的人风生水起。
只需要你行动起来,从今天开始学习情绪管理。
千里之行,始于足下。
别让情绪真的成了关系的“癌症”,才追悔莫及!