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晚上睡觉时间不一定前一阵子都固定12点上床睡现在12点还是睡不着要拖到很晚才能睡晚上经常到1点往后都睡不着觉怎幺办?网友评论：可能要检视一下自己的生活作息，像是用餐的时间、是否有运动习惯，以及是否在晚上使用过...
2023-07-04
每天都工作到10点，回到家洗个澡已经11点了通常要过1点才睡得着早上又要很早起有没有什幺方法可以早点入睡呢？不想吃安眠药。早上四五点就睡不着了.去医院检查又没什幺问题.请问有网友评论：强迫自己早早躺上床躺上去...
2023-08-30
今天明明状况很不好,人不太舒服最近也都到半夜2.3点才去睡,一天睡不到四小时本来有打算要早点睡,但是错过了那个想睡的感觉后,发现自己又睡不太着了@@真糟糕呢~ 大家也有这种困扰吗?爱情往往会错过,错过了就不会回来,为什...
2023-01-28
现在已经12:30了我现在一点睡意都没有...很有精神...如果是这样大家都该怎幺做怎幺办啊?睡不着啊?网友评论：就不要睡，喝杯热牛奶，看看电视，有睡意了再睡那就爬起来看论坛文章,找找有趣的文章去看医生开安眠药给你~不然...
2023-01-08
天啊~明明是连假可以捲在被窝~竟然凌晨3点睡不着，爬起来~所以去买早餐上看小说~你他妈不是睡了吗又爬起来发图网友评论：平常也这个时间起床吗?不然很有可能是失眠的问题啊!X50151Z 发表于 2018-4-5 02平常也这个时间起床吗?...
2023-05-14
