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近期一份发表在《美国心脏学会杂志》上的研究发现，多吃鱼或食用带有ω-3脂肪酸的营养品，有助于降低患心脏疾病的风险。这份由西班牙罗维拉-威尔吉利大学（URV）和哈佛医学院联合完成的研究显示，ω-3可以调节血液中脂蛋...
2023-08-28 #未解之谜
...很难好好地消化动物的蛋白质和脂肪，所以A型血的人要多吃水果、蔬菜或是谷物，饮食要尽量清淡，不需要多余的调味，或是添加许多复杂的成分。A型血的人饮食要清淡点，可以多吃蔬菜和水果。B型Peter J. D"Adamo的书里头提及...
2023-06-18 #未解之谜
...康和提高免疫力的方法。它强调适量、均衡的饮食，提倡多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、蛋白质食品和少量优质脂肪，限制高糖、高脂肪食物的摄入。此外，健康饮食养生法还注重饮食的餐饮制度、进餐时间和用餐方式，鼓励细嚼慢...
2024-01-31 #综合
...胶和纤维素，果胶和纤维素对人体消化是极其有利，因此多吃鱼肝果还可以促进人体的肠胃消化，还有余甘果具有很强抗氧化作用，所以余甘果是不会轻易就发生变质，可以长期存放食用。有人会把这种东西制作成油甘酒，这种...
2023-01-21 #科学探索
...。不过不一定要购买一些补剂，假如平时营养均衡的话，多吃一些富有DHA的食物比如鱼类等等就足够了。DHA有哪些来源母乳中含有比较丰富的DHA，尤其是在初乳中DHA含量最高。不过母亲乳汁中有多少DHA主要取决于母亲的饮食，比...
2023-06-14 #科学探索
...以试试看。吃什么对脑子好假如想要脑子更好一些，可以多吃鱼，鱼种含有丰富的卵磷脂可以让人神经功能更加强健，对于记忆力思维能力有好处。南瓜香蕉等等都可以多吃，这些是比较常见而且有营养的补脑食物。
2023-04-29 #科学探索
...如果经常吃三文鱼，有促进身体生长和发育的作用；老人多吃三文鱼，则具有保护心血管的作用，可以预防心脏病以及脑血管疾病；女性经常吃三文鱼的话，能起到美容养颜的功效，所以日常生活中，大家可以多吃点三文鱼。小...
2023-05-10 #猎奇八卦
...鸭肉等，很多人更偏爱脂肪低、蛋白质高的虾，而且稍微多吃点也不会腻。椒盐、蒜蓉、十三香……就算是清蒸，沾点酱油，依然不失为人间美味！虽然广受喜爱，但在吃的过程中也会有各种疑问：虾头到底能不能吃呢？黑黑的...
2024-02-12 #综合
...吃。 二、蛋白质不可少，在你的日常饮食中应该多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。因为蛋白质是抑制饥饿的妙方。 三、维生素B6和镁控制饥饿，如果一天到晚总是感到饥饿，你可以补充些维生素B6和镁。它们可以帮助你...
2023-01-09 #生活百科
...丰富的胶原蛋白，因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮以此来补充胶原蛋白。虾皮中所含有的营养物质非常的高，除了胶原蛋白之外，虾皮中含量同样丰富的还有大量的钙质，因此专家建议缺钙的患者在日常生活中...
2023-01-12 #讨论
...有人指着一盘猪蹄之类的菜肴殷勤地对同桌的女士说：“多吃点好啊，能美容！”。由此可见，很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质，可什么是胶原蛋白，真像人们说的那样，吃了它就能让皮肤水嫩光滑、结实而有弹...
2023-05-06 #讨论
...胃、益血、滋补以及强身等效果非常好，所以贫血的人群多吃红枣有很好的作用效果。日常饮食中，可以煮花生红枣养血汤，滋补和美容效果都有，尤其是贫血的人群喝了效果非常好。另外，冬天手脚冰凉的人群可以喝一碗红枣...
2023-05-21 #猎奇八卦
四川一个淡水湖被入侵 为啥这种鱼能够繁殖上百吨 （物种入侵）
...理措施来改变当地的环境。当然当地的政府也是提倡人们多吃一些翘嘴，甚至还会尽量的把市场价格给压低，一些钓鱼爱好者在钓出翘嘴之后还有着政府补贴，可以免费坐在某个地方按照一定的时间免费钓鱼，经过这些措施，其...
2022-12-25 #未解之谜
...了相信对我日渐衰退的记忆力会有帮助吧！最近我一定要多吃五穀杂粮希望对于我的期中考有些帮助 :Q谢谢大大分享！恩..考试快到了..来试试看也好@@谢谢大大的资料 QQ 在柠檬汁好像真的可以目前亲身体验所以强迫自己每天喝...
2023-01-11 #讨论
...人们特别常见的生物，每年人类都会要吃掉几百亿条鱼，多吃鱼，不仅能够补充身体的蛋白质脂肪，甚至还能够提高人的智商，很多家长从小就要求自己的孩子多喝鱼汤，这样能够使自己的学习能有所进步，然而，在世界的非洲...
2023-10-05 #未解之谜
...丰富的胶原蛋白，因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮以此来补充胶原蛋白。虾皮中所含有的营养物质非常的高，除了胶原蛋白之外，虾皮中含量同样丰富的还有大量的钙质，因此专家建议缺钙的患者在日常生活中...
2023-01-01 #讨论
...莓可不止好吃这一点，草莓富含维生素C，以及铁元素，多吃能够提高身体的免疫能力，且其中还含有染色物质和香精油，食用后能在人体内形成酶，从而达到预防癌症的效果。5.胡萝卜或许有很多人不喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜...
2023-08-13 #健康
...除大蒜之外还应吃各种蔬菜，以保持体液的酸碱平衡。 多吃菌类食物 香菇、冬菇和黑木耳等菌菇类食物，不但味道鲜美，而且所含的蛋白质也较一般蔬菜高，必需氨基酸的比例合适，还有多种微量元素，是一类值得推荐的营养...
2023-09-16 #综合
...炸的，同样会产生一些化学物质或者说致癌物质，所以说多吃水果对身体有好处。为了自己的身体健康，平常尽可能的少吃这些垃圾食品，辣条薯片儿，还有一些膨化食品，对我们的身体都是没有好处的，虽然它味道确实很不错...
2022-11-28 #休闲
...源的恶性肿瘤。是最常见的消化道恶性肿瘤之一。1儿童多吃鸡肉可远离肠癌 饮食重口味警惕大肠癌我国直肠癌发病年龄中位数在45岁左右。青年人发病率有升高的趋势。国外新的研究显示青少年时期常吃鸡肉，长大后患肠癌的...
2024-02-03 #综合
